การศึกษาพบว่าความเครียดและความวิตกกังวลสามารถกระตุ้น โรคหอบหืดในขณะเดียวกัน การหายใจดังเสียงฮืด ๆ และหายใจลำบากที่คุณรู้สึกระหว่างการโจมตีด้วยโรคหอบหืดอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ ในความเป็นจริง ร้อยละ 69 ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดกล่าวว่าความเครียดเป็นตัวกระตุ้นสำหรับพวกเขา Asthma UK กล่าว
โรคหอบหืดสามารถเข้าใจผิดว่าเป็นความวิตกกังวลได้หรือไม่
ความวิตกกังวลสามารถเลียนแบบโรคหอบหืดได้ และสร้างปัญหาความผิดปกติของเส้นเสียงที่อาจเข้าใจผิดว่าเป็นโรคหอบหืด บางครั้งก็ถือว่าเป็นโรคหอบหืด แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น เป้าหมายหลักในการหายใจมีปัญหาคือต้องสงบสติอารมณ์และถ้าเป็นไปได้ให้หายใจช้าลง สามารถช่วยทั้งความวิตกกังวลและโรคหอบหืดอย่างแท้จริง”
ยาสูดพ่นบรรเทาอาการวิตกกังวลได้ไหม
แม้ว่าจะไม่ใช่วิธีหลักในการจัดการกับความวิตกกังวล แต่การใช้ เครื่องช่วยหายใจ เป็นทางเลือกสำหรับการรับมือกับความวิตกกังวล
ความวิตกกังวลสามารถทำให้หลอดลมหดเกร็งได้หรือไม่
ความเครียดทำให้การอักเสบแย่ลง และทำให้หายใจไม่อิ่มหรือหายใจลำบาก ซึ่งทั้งหมดนี้อาจทำให้อาการของโรคหอบหืดรุนแรงขึ้นได้ หากบุคคลสามารถจัดการกับโรคหอบหืดได้ พวกเขาจะมีโอกาสน้อยที่จะประสบกับโรคหอบหืดที่เกี่ยวข้องกับความเครียดหรือวิตกกังวล ความเครียดยังสามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดได้โดยทางอ้อม
คุณมีปัญหาเรื่องการหายใจด้วยความวิตกกังวลหรือไม่
สิ่งกระตุ้นและอาการวิตกกังวลแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่หลายคนประสบ หายใจถี่ เมื่อรู้สึกกระวนกระวายใจ หายใจถี่เป็นอาการทั่วไปของความวิตกกังวล เช่นเดียวกับอาการวิตกกังวลอื่นๆ อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวล แต่ท้ายที่สุดแล้วจะไม่เป็นอันตราย ความกังวลจะหมดไป