บอกตามตรง ไม่มีอะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากไปกว่าการซ้อนบาทาทาวาดะผัดที่ยัดไส้มันฝรั่งและขนมปังเข้าปากและท้องของคุณ วาดาปาฟ 1 อันสามารถมีได้มากถึง 286 แคลอรี่! แทน: หากคุณต้องการไส้จริงๆ ลอง โยน ผักกับขนมปังโฮลวีตเบาๆ
ใน batata vada มีกี่แคล?
สรุป: ไม่ว่าวาดาพาฟจะดูเย้ายวนขนาดไหน การกินบาทาทาวาดะทอดที่ยัดไส้มันฝรั่งก็สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ วาดาปาฟ 1 ชิ้นประกอบด้วย 300 แคลอรี่.
batata Poha มีกี่แคล?
แคลอรี่ใน Poha:
เมื่อพูดถึงแคลอรี่ใน Poha หนึ่งจาน Poha ให้ 180 แคลอรี่ ซึ่งรวมถึง: 100 แคลอรี่ของคาร์โบไฮเดรต
คะโจริดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่
ก่อนที่คุณจะหยิบอาหารเช้าที่มีแคลอรีสูงนี้ อย่าลืมว่า อาหารทอดอาจทำให้คุณอารมณ์เสีย แผนการลดน้ำหนักของคุณและเขย่าระดับคอเลสเตอรอล/น้ำตาลในเลือดของคุณให้พ้นจากการตี.
กินซาโมซ่าแล้วยังลดน้ำหนักได้อยู่ไหม
เพราะแคลอรี่: เนื่องจากซาโมซ่ามีส่วนผสมมากมายที่จะทำให้น่ารับประทานเพียงพอและนำไปทอด จึงไม่มี แคลอรี่เพื่อสุขภาพ ในทุกแง่มุม คุณอาจรู้สึกว่า หนึ่งซาโมซ่าทุกวันหรือครั้งในสองวันไม่สามารถส่งผลกระทบอะไรกับคุณมากนักแต่แน่นอนว่าสามารถและคุณต้องแก้ไข