ม้ามมีหน้าที่สำคัญบางอย่าง: มัน ต่อสู้กับเชื้อโรคในเลือด (ม้ามมีเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ) มันควบคุมระดับของเซลล์เม็ดเลือด (เม็ดเลือดขาว เซลล์ เม็ดเลือดแดง และเกล็ดเลือด) ทำหน้าที่กรองเลือดและขจัดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่เก่าหรือเสียหายออกไป
อาการของปัญหาม้ามเป็นอย่างไร
อาการ
- ปวดหรือแน่นท้องส่วนบนซ้ายจนลามไปถึงไหล่ซ้าย
- รู้สึกอิ่มโดยไม่ต้องกินหรือกินในปริมาณเล็กน้อยเพราะม้ามกดทับที่ท้องของคุณ
- เซลล์เม็ดเลือดแดงต่ำ (โลหิตจาง)
- ติดเชื้อบ่อย
- เลือดออกง่าย
ม้าม 3 หน้าที่คืออะไร
ม้ามมีหน้าที่อะไร
- ล้างจุลินทรีย์และแอนติเจนที่เป็นอนุภาคออกจากกระแสเลือด
- การสังเคราะห์อิมมูโนโกลบูลิน G (IgG), พร็อพดิน (ส่วนประกอบสำคัญของวิถีทางอื่นของการกระตุ้นส่วนเติมเต็ม) และทัฟซิน (เตตระเปปไทด์กระตุ้นภูมิคุ้มกัน)
ม้ามมีผลเสียอย่างไร
สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหาร "ชื้น": แอลกอฮอล์ ไขมัน น้ำตาลเร็ว และผลิตภัณฑ์นมในปริมาณที่มากเกินไป - ตัวอย่างเช่น "fromage blanc" ซึ่งมีความชื้น 80% ม้ามไวต่อ นิสัยการกินที่ไม่แน่นอน และสามารถทำให้อ่อนแอลงได้ด้วยการงดอาหารเช้า ทานอาหารเย็นมากเกินไปหรือทานอาหารมื้อดึก และการกินของว่าง
อาหารอะไรไม่ดีสำหรับม้ามโต
นอกจากนี้ การจำกัดหรืองดอาหารและเครื่องดื่มด้านล่างนี้สามารถช่วยป้องกันการพัฒนาของโรค รวมถึงภาวะที่เชื่อมโยงกับม้ามโต:
- เครื่องดื่มรสหวาน: โซดา มิลค์เชค ชาเย็น เครื่องดื่มชูกำลัง
- อาหารจานด่วน: เฟรนช์ฟรายส์ เบอร์เกอร์ พิซซ่า ทาโก้ ฮอทดอก นักเก็ต