สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ChYum Foods หนังปลากรอบเคลือบด้วยส่วนผสมพิเศษของทางร้าน คือ ขนมคีโตที่เป็นมิตร พร้อมโปรตีน 26g ต่อถุง
กินคีโตหนังปลาแซลมอนได้ไหม
หนังปลาแซลมอนกรอบกรุบกรอบ ขนมคีโตที่ดีที่สุดขนมโปรตีนสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำของเราทำมาจากหนังปลาแซลมอนอลาสก้าป่าที่จับได้อย่างยั่งยืนจากบริสตอล อ่าว. เราเพิ่มรสชาติให้มากขึ้นด้วยการโรยเครื่องปรุงรสเผ็ด จากนั้นจึงปรุงให้กรอบจนสมบูรณ์แบบ ว้าว ของว่างเพื่อสุขภาพแสนอร่อย!
กินปลาคีโตได้ไหม
ปลาและหอยเป็นอาหารที่เป็นมิตรกับคีโตมาก ปลาแซลมอน และปลาอื่นๆ อุดมไปด้วยวิตามินบี โพแทสเซียม และซีลีเนียม แต่แทบไม่มีคาร์โบไฮเดรต (6) อย่างไรก็ตาม คาร์โบไฮเดรตในหอยประเภทต่างๆ นั้นแตกต่างกันไปตัวอย่างเช่น ในขณะที่กุ้งและปูส่วนใหญ่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต หอยชนิดอื่นทำ (7, 8)
คีโตกินปลาอะไรได้บ้าง
อาหารทะเลที่ดีที่สุดที่ควรทานกับอาหารคีโต
- แซลมอน. ปลาแซลมอนไม่เพียงแต่มีรสชาติที่เข้มข้น แต่ยังอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 (ประมาณ …
- ปลาทู. ปลาแมคเคอเรลเป็นลูกพี่ลูกน้องของปลาแซลมอน …
- ปลาเฮอริ่ง. แฮร์ริ่งเป็นปลาขนาดกลางที่มีรสชาติอ่อนๆ อุดมไปด้วยสารอาหาร …
- หอยนางรม. …
- ทูน่า. …
- มาฮิ-มาฮิ. …
- หอยเชลล์กุ้ง&อ่าว
หนังปลาทอดเพื่อสุขภาพหรือไม่
บางสิ่งที่แซมชอบชี้ให้เห็นว่าถึงแม้เราจะไม่ใช่ “ขนมเพื่อสุขภาพ” การกินหนังปลาก็มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารอาหารและคอลลาเจน มีโปรตีนสูงและเป็นแหล่งโอเมก้า 3 ที่ดี ในแง่นั้น ขนมของเราสามารถ ถือว่า “สุขภาพดีขึ้น”
