สุขภาพจิตสำคัญไฉน?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

มันส่งผลต่อการคิด รู้สึก และกระทำการที่เรารับมือกับชีวิต นอกจากนี้ยังช่วยกำหนดวิธีที่เราจัดการกับความเครียด สัมพันธ์กับผู้อื่น และตัดสินใจเลือก สุขภาพจิตคือ สำคัญในทุกช่วงอายุของชีวิต ตั้งแต่วัยเด็ก วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่และวัยชรา

ทำไมสุขภาพจิตถึงสำคัญสำหรับนักเรียน

สุขภาพจิตและผลการเรียนมีความเชื่อมโยงอย่างชัดเจน การช่วยเหลือนักเรียนให้เกิดประโยชน์สูงสุดจากการศึกษา คือเป้าหมายของทุกคน นักเรียนที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือป่วยทางจิตอื่นๆ รู้สึกมีแรงจูงใจ การเรียน สมาธิ การทำข้อสอบ ฯลฯ ได้ยากขึ้น

ความตระหนักด้านสุขภาพจิตสำคัญไหม

ความตระหนักด้านสุขภาพจิต เพิ่มโอกาสในการเข้ารับการรักษาแต่เนิ่นๆ ซึ่งอาจส่งผลให้ฟื้นตัวเร็วความตระหนักช่วยลดคำคุณศัพท์เชิงลบที่กำหนดไว้เพื่ออธิบายคนของเราที่เจ็บป่วยจากโลหะ โดยการสร้างจิตสำนึก สุขภาพจิตสามารถถูกมองว่าเป็นโรคได้ โรคเหล่านี้รักษาได้

3 ประโยชน์ของสุขภาพจิตคืออะไร

ประโยชน์ของสุขภาพจิต

• ลดความวิตกกังวล
• อารมณ์ดีขึ้น
• ความคิดชัดเจนขึ้น
• ให้ความรู้สึกสงบหรือสงบภายในมากขึ้น
• เพิ่มความนับถือตนเอง
• ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า
• ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

บริการสุขภาพจิตมีประโยชน์อย่างไร

ประโยชน์ 8 ประการของการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิตมีอะไรบ้าง

• พัฒนาทักษะการสื่อสารและมนุษยสัมพันธ์
• ปรับปรุงการยอมรับในตนเองและความนับถือตนเอง
• ความสามารถในการเปลี่ยนพฤติกรรมและนิสัยการเอาชนะตนเอง
• การแสดงออกและการจัดการอารมณ์ที่เหมาะสมยิ่งขึ้น
• บรรเทาจากภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ