การร้องไห้ไม่น่าจะทำให้คุณขาดน้ำได้มากนัก เว้นแต่คุณจะดื่มน้ำไม่เพียงพอ
การร้องไห้มากเกินไปมีผลข้างเคียงอย่างไร
ร้องไห้หนักพอ หลายคนคงเคยเจอ: น้ำมูกไหล . ตาแดงก่ำ.
ปวดหัวไซนัส
- หยดหลังจมูก
- คัดจมูก
- อ่อนโยนบริเวณจมูก กราม หน้าผาก และแก้ม
- เจ็บคอ
- ไอ
- ไหลออกจากจมูก
ร้องไห้แล้วควรให้น้ำไหม
ร่างกายของเราต้องการ น้ำ เพื่อให้เราไปต่อและช่วยให้ร่างกายขาดน้ำดวงตาของเราไม่ได้แตกต่างจากส่วนอื่นๆ ของร่างกายมากนัก พวกมันก็ต้องการน้ำเพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้นเช่นกัน เมื่อเราร้องไห้ เรากำลังช่วยให้ดวงตาของเราชุ่มชื้นขึ้นจริงๆ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถในการโฟกัสดวงตาและปรับปรุงการมองเห็นโดยรวมของเรา
ร้องไห้ทำไมถึงเหนื่อย
เมื่อมีคนร้องไห้ อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นและหายใจช้าลง ยิ่งการร้องไห้แรงมากเท่าไร การหายใจเกินก็จะยิ่งมากขึ้น ซึ่งจะช่วยลดปริมาณออกซิเจนที่สมองได้รับ ซึ่งนำไปสู่สภาวะโดยรวมของอาการง่วงนอน
เสียน้ำตาไปเท่าไหร่
ใช้ขีดจำกัดปริมาณที่ต่ำกว่าเป็นเป้าหมายที่ทำได้มากที่สุด ซึ่งเท่ากับ 709, 190, 040 ลิตรต่อวัน -- และปริมาณน้ำตามนุษย์โดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 6.2 ไมโครลิตร สิ่งนี้จะมากเกินกว่าที่ประชากรโลกจะร้องไห้ได้ แม้ว่าทุกคนบนโลกจะรู้สึกตกต่ำเป็นพิเศษ