ยากล่อมประสาทมีประสิทธิภาพมากกว่ายาต้านความวิตกกังวลในการรักษาโรคกลัวอะโกราโฟเบีย ยากล่อมประสาท ยากล่อมประสาทบางชนิดที่เรียกว่า selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เช่น fluoxetine (Prozac) และ sertraline (Zoloft) ใช้ในการรักษาโรคตื่นตระหนกด้วย agoraphobia
คุณรักษาโรคกลัวอะโกราโฟเบียอย่างไร
เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคกลัวอคติ
- เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกลัวความสูง ขั้นตอนแรกในการช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคกลัวอะโกราโฟเบียคือการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ …
- เรียนรู้ที่จะอดทน …
- อย่าผลักพวกเขาให้ทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ …
- อย่าดูถูกพวกเขา …
- เช็คอินเป็นประจำ …
- ออกไปกับพวกเขา …
- ช่วยพวกเขาค้นหาการรักษา
ยากล่อมประสาทที่ดีที่สุดสำหรับความกลัวคืออะไร
ยากล่อมประสาท (โดยเฉพาะ escitalopram [Lexapro], paroxetine [Paxil], sertraline [Zoloft] และ venlafaxine [Effexor]) เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับความผิดปกติที่ก่อให้เกิดความกังวลอย่างร้ายแรง (เช่น GAD, โรคตื่นตระหนก, SAD, OCD, PTSD) แม้จะไม่มีอาการซึมเศร้าก็ตาม
ทำอย่างไรให้โรคกลัวตัวเองหายเร็วๆ
ออกกำลังกายเป็นประจำ – การออกกำลังกายสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและความตึงเครียด และปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ทานอาหารที่มีประโยชน์ – การทานอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้อาการตื่นตระหนกและวิตกกังวลแย่ลงได้ หลีกเลี่ยงการใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ – อาจบรรเทาได้ในระยะสั้น แต่ในระยะยาวอาจทำให้อาการแย่ลงได้
agoraphobia เป็นโรคทางจิตขั้นรุนแรงหรือไม่
โรคกลัวอะโกราโฟเบียอาจเกี่ยวข้องกับความกลัว ความรู้สึกอื่นๆ และอาการทางร่างกาย สิ่งเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปจากเล็กน้อยถึงรุนแรง บางคนสามารถจัดการกับอาการ agoraphobia ได้โดยทำกิจวัตรประจำวัน สำหรับคนอื่นอาจเป็น ทำให้ร่างกายอ่อนแออย่างรุนแรง.