ทำไมโป๊ยกั๊กถึงดีสำหรับคุณ?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

เมล็ดโป๊ยกั๊กเป็นพืชที่ทรงพลังที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มีคุณสมบัติ ต้านเชื้อรา ต้านแบคทีเรีย และต้านการอักเสบ และอาจต่อสู้กับแผลในกระเพาะอาหาร รักษาระดับน้ำตาลในเลือดและลดอาการซึมเศร้าและวัยหมดประจำเดือน

ทำไมโป๊ยกั๊กถึงไม่ดีสำหรับคุณ

โป๊ยกั๊กอาจมี ผลคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ดังนั้นจึงมีความกังวลว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโป๊ยกั๊กอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีภาวะไวต่อฮอร์โมน เช่น ขึ้นอยู่กับฮอร์โมน มะเร็ง (มะเร็งเต้านม มะเร็งมดลูก มะเร็งรังไข่) เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และเนื้องอกในมดลูก

โป๊ยกั๊กดีสำหรับท้องของคุณหรือไม่

โป๊ยกั๊กก็เช่นกัน ช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น บรรเทาอาการตะคริวและลดอาการคลื่นไส้ การบริโภคชาโป๊ยกั๊กหลังอาหารช่วยรักษาโรคทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย และท้องผูก

โป๊ยกั๊กช่วยให้คุณนอนหลับได้หรือไม่

โป๊ยกั๊กมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและต้านเชื้อรามีประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ และอาการไอแห้ง ด้วยเหตุนี้ สารผสมสำหรับอาการไอบางชนิดจึงมีสารสกัดจากโป๊ยกั๊ก โป๊ยกั๊กยังสามารถ ใช้เป็นยาคลายเครียดได้ เพื่อให้นอนหลับสบาย

โป๊ยกั๊กเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักหรือไม่

ใช่ ใช่แล้ว! มีสารอาหารที่สำคัญหลายอย่างที่ทำให้เป็นเครื่องเทศสำคัญในการลดน้ำหนัก เมล็ดยี่หร่าเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุ ซึ่งทั้งหมดนี้มีความสำคัญต่อการเผาผลาญไขมันและช่วยให้มีสุขภาพที่ดี เป็นที่ชื่นชอบอายุรเวทเช่นกัน และใช้ในการปรุงต่างๆ