โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการ carpal tunnel syndrome หายขาดและไม่กลับมาอีก หากคุณเป็นเคสรุนแรง การผ่าตัดช่วยได้ แต่อาการของคุณอาจไม่หายไปอย่างสมบูรณ์
CTS หายไปเองได้ไหม
กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ อาจหายไปเองโดยพักผ่อนอย่างเข้มงวด ในบางกรณีหากอาการปานกลางและตรวจพบแต่เนิ่นๆ อาการอุโมงค์ข้อมืออาจส่งผลให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อเสียหายไม่ได้หากไม่ได้รับการรักษา ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมาจากการตรวจหาและรักษาแต่เนิ่นๆ
CTS ถาวรหรือไม่
การละเลยอาการของโรค carpal tunnel อาจทำให้ เส้นประสาทถูกทำลายอย่างถาวร อย่างแรก คุณอาจสังเกตเห็นการรู้สึกเสียวซ่าหรือชาที่นิ้วของคุณเป็นๆ หายๆ เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกอาจแย่ลง ยาวนานขึ้น หรือแม้กระทั่งทำให้คุณตื่นกลางดึก
อุโมงค์ carpal นานแค่ไหน
มือและข้อมือของคุณอาจรู้สึกแย่กว่าเดิม แต่ความเจ็บปวดควรเริ่มหายไป โดยปกติจะใช้เวลา 3 ถึง 4 เดือนเพื่อ ฟื้นตัวและนานถึง 1 ปีก่อนที่ความแข็งแกร่งของมือจะกลับมา
ฉันรักษาอุโมงค์ carpal ได้อย่างไร
วิธีรักษา Carpal Tunnel Syndrome โดยไม่ต้องผ่าตัด
- สวมรั้งข้อมือตอนกลางคืน
- ออกกำลังกายยืดมือและข้อมือระหว่างวัน
- เพิ่มการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
- ลองลดน้ำหนักถ้าน้ำหนักไม่แข็งแรง
- ปรับเปลี่ยนกิจกรรมมือ
- เรียนรู้นิสัยการใช้คอมพิวเตอร์ที่ดีต่อสุขภาพ
- หยุดการใช้ยาสูบ
