ความดันโลหิตขึ้นลงหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

คนที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่จะมีความดันโลหิตที่แตกต่างกัน ตั้งแต่นาทีต่อนาทีและชั่วโมงต่อชั่วโมง ความผันผวนเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงปกติ แต่เมื่อความดันโลหิตพุ่งสูงกว่าปกติเป็นประจำ ก็เป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง

ความดันโลหิตขึ้นลงเร็วๆได้ไหม

ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติหลายครั้งต่อวัน. การเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่เป็นเรื่องปกติและคาดเดาได้ เมื่อความดันโลหิตของคุณพุ่งสูงขึ้นและหุบเขา คุณอาจไม่พบสัญญาณหรืออาการผิดปกติใดๆ ความผันผวนเหล่านี้อาจจะสั้นและหายวับไป

ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงระหว่างวันเท่าไหร่

ปกติความดันโลหิตจะเริ่มขึ้นสองสามชั่วโมงก่อนตื่น ยังคงเพิ่มขึ้นในระหว่างวัน จุดสูงสุดในตอนกลางวัน ความดันโลหิตปกติจะลดลงในช่วงบ่ายและเย็น โดยปกติความดันโลหิตจะลดลงในเวลากลางคืนในขณะที่คุณนอนหลับ

ทำไมเลือดถึงขึ้นๆลงๆ

อาจได้รับผลกระทบจากกิจกรรม การบริโภคของเหลวและเกลือ ระดับความเครียด แอลกอฮอล์ ยาเสพติด หรือแม้แต่ระยะเวลาในการใช้ยาของคุณ ซึ่งหมายความว่าขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน วันในสัปดาห์ กิจกรรมหรือระดับความเครียดของคุณ ความดันโลหิตของคุณจะแตกต่างกันไปในแต่ละวัน

วัดความดันโลหิตหลาย ๆ ครั้งได้ไหม

โดยทั่วไปจะต่ำที่สุดเมื่อคุณตื่นนอนครั้งแรกและจะสูงขึ้นเมื่อคุณทำกิจกรรมประจำวัน เนื่องจากความดันโลหิตของคุณเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน จึงเป็นความคิดที่ดี อย่างน้อยสองครั้ง การความดันโลหิตของคุณหลายครั้งตลอดทั้งวันจะช่วยให้คุณได้รับการอ่านที่ถูกต้อง