สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
นิ่วในถุงน้ำดีเกิดจากอะไร? โรคนิ่วอาจเกิดขึ้นได้หาก bile มีคอเลสเตอรอลมากเกินไป บิลิรูบินมากเกินไป หรือเกลือน้ำดีไม่เพียงพอ นักวิจัยไม่เข้าใจว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงของน้ำดีจึงเกิดขึ้น โรคนิ่วอาจเกิดขึ้นได้หากถุงน้ำดีไม่ว่างเปล่าหรือบ่อยครั้งเพียงพอ
อาหารอะไรทำให้เกิดนิ่ว
อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ได้แก่:
- พายเนื้อ
- ไส้กรอกและไขมันตัดเนื้อ
- เนย เนย และน้ำมันหมู
- ครีม.
- ชีสแข็ง
- เค้กและบิสกิต
- อาหารที่มีมะพร้าวหรือน้ำมันปาล์ม
นิสัยอะไรทำให้เกิดนิ่ว
การบริโภคน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ในปริมาณมากและโปรตีนจากพืชต่ำ การก่อตัวของนิ่ว การบริโภคไขมันอิ่มตัวมากเกินไปควบคู่ไปกับการออกกำลังกายน้อยลงและอัตราส่วนสะโพกสูงเป็นตัวทำนายที่สำคัญที่สุดและชี้ไปที่แนวทางการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ดื่มน้ำช่วยโรคนิ่วหรือไม่
น้ำช่วยให้อวัยวะว่างและป้องกันไม่ให้น้ำดีสร้างขึ้น. ช่วยป้องกันนิ่วและปัญหาอื่นๆ การจิบมากขึ้นสามารถช่วยให้คุณผอมลงได้ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดื่มน้ำมากขึ้นกินแคลอรี่น้อยลงและน้ำตาลน้อยลง
ไม่มีถุงน้ำดีไม่ควรกินอะไร
ผู้ที่เคยผ่าตัดถุงน้ำดีควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด เช่น:
- อาหารมันๆ มันๆ หรือของทอด
- อาหารรสเผ็ด
- น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์
- คาเฟอีน ซึ่งมักจะอยู่ในชา กาแฟ ช็อคโกแลต และเครื่องดื่มชูกำลัง
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมทั้งเบียร์ ไวน์ และสุรา
- เครื่องดื่มอัดลม
