เนื่องจากโรคกระดูกอ่อนเป็น โรคไม่ติดต่อที่ป้องกันได้ง่ายและราคาไม่แพง เราขอแนะนำว่าการเสริมวิตามินดีเป็นประจำควรได้รับการแนะนำอย่างเป็นทางการโดยองค์การอนามัยโลกสำหรับการดูแลเด็กที่ดีในแอฟริกา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริบทของการตั้งถิ่นฐานอย่างไม่เป็นทางการ
คนประเภทไหนเป็นโรคกระดูกอ่อน
โรคกระดูกอ่อนพบได้บ่อยในเด็กที่ อายุระหว่าง 6 ถึง 36 เดือน เด็กมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกอ่อนเพราะพวกเขายังคงเติบโต เด็กอาจได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอหากพวกเขาอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงแดดส่องถึงเพียงเล็กน้อย รับประทานอาหารมังสวิรัติ หรือไม่ดื่มผลิตภัณฑ์นม
โรคกระดูกอ่อนรักษาได้อย่างไร
โรคกระดูกอ่อนส่วนใหญ่เกิดจากการขาดวิตามินดีและแคลเซียม มักรักษาโดย การเพิ่มปริมาณวิตามินดีและแคลเซียมให้เด็กระดับวิตามินดีและแคลเซียมเพิ่มขึ้นได้โดย: รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดีให้มากขึ้น การทานอาหารเสริมแคลเซียมและวิตามินดีทุกวัน
เป็นโรคกระดูกอ่อนได้อย่างไร
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคกระดูกอ่อนคือ การขาดวิตามินดีหรือแคลเซียมในอาหารของเด็ก ทั้งสองอย่างนี้จำเป็นสำหรับเด็กที่จะพัฒนากระดูกที่แข็งแรงและแข็งแรง แหล่งที่มาของวิตามินดีคือ: แสงแดด – ผิวของคุณผลิตวิตามินดีเมื่อโดนแสงแดด และเราได้รับวิตามินดีส่วนใหญ่ด้วยวิธีนี้
โรคกระดูกอ่อนและโรคกระดูกพรุนต่างกันอย่างไร
กระดูกริกเก็ตอาจทำให้ขาโก่งและปวดกระดูก นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหักของเด็ก (กระดูกหัก) Osteomalacia ส่งผลกระทบต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่และเป็นโรคที่กระดูกมีแร่ธาตุกระดูกไม่เพียงพอ (ส่วนใหญ่เป็นแคลเซียมและฟอสเฟต)