Shakti Acupressure Mat คือ เครื่องมือดูแลตนเองทุกวันโดยอิงจากเตียงเล็บของอินเดีย ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม เตียงของเล็บถูกใช้เป็นเครื่องช่วยผ่อนคลายสำหรับ 5 คน, 000 ปี หนามแหลมนับพันกดทับผิวหนังและกล้ามเนื้อเพื่อให้นอนหลับสนิท ผ่อนคลาย จิตใจแจ่มใส และมีความเป็นอยู่ที่ดี
เสื่อ Shakti ทำอะไร
การกระตุ้น Shakti Mat ให้ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต ซึ่งช่วยนำออกซิเจน สารอาหาร การลดความเจ็บปวด และฮอร์โมนต้านการอักเสบไปยังข้อต่อ กระดูก กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่อที่เสียหายอื่นๆ.
Shakti Mat ดีสำหรับคุณไหม
Kohut พบหนึ่งการศึกษาเกี่ยวกับ Shakti Mats ซึ่งตีพิมพ์ในปี 2011 ซึ่งพบว่าคนที่นอนบนเสื่อเป็นเวลา 20 นาทีมี อัตราการเต้นของหัวใจลดลงเล็กน้อย ความดันโลหิตและการเปลี่ยนแปลง ของการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ
คุณควรนอนบนเสื่อกดจุดนานแค่ไหน
วิธีใช้งาน. เสื่อกดจุดอาจทำให้คุ้นเคย หนามแหลมนั้นแหลมคมและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดเป็นเวลาหลายนาที ก่อนที่มันจะเริ่มอบอุ่นร่างกายและรู้สึกดี เพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด ใช้เสื่อทุกวันสำหรับ 10 ถึง 20 นาทีในแต่ละครั้ง.
คุณสามารถอยู่บน Shakti Mat ได้นานแค่ไหน
ไม่มีการจำกัดเวลาหรือความถี่ของเซสชั่น Shakti และเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ที่จะผล็อยหลับไปบนเสื่อ เราขอแนะนำให้คุณตั้งเป้าไว้ 15 นาทีขึ้นไปเพื่อสัมผัสประสบการณ์การกดจุดอย่างเต็มรูปแบบ
