วงเดือนที่ฉีกขาดมักจะทำให้เกิดอาการปวดเข่าที่ตรงจุด อาการปวดมักจะแย่ลงในระหว่างการบิดหรือนั่งยองๆ เว้นแต่วงเดือนขาดจะล็อกเข่า คนวงเดือนขาดหลายคนสามารถเดิน ยืน นั่ง และนอนได้โดยไม่เจ็บปวด ความเจ็บปวด
เดินบนวงเดือนขาดจะทำให้แย่ลงไหม
ในกรณีที่ร้ายแรง อาจเกิดปัญหาที่เข่าในระยะยาว เช่น ข้ออักเสบ นอกจากนี้ การเคลื่อนตัวไปรอบๆ โดยที่วงเดือนขาดก็สามารถดึงชิ้นส่วนของกระดูกอ่อนเข้าไปในข้อต่อได้ ทำให้เกิดปัญหาเข่าที่ใหญ่ขึ้น ซึ่งอาจต้องได้รับการผ่าตัดที่มากขึ้นในอนาคต
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่รักษาวงเดือนขาด
การฉีกขาดของวงเดือนที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลให้ ตรงขอบที่หลุดลุ่ยเข้าไปติดในข้อ ทำให้เจ็บปวดและบวม นอกจากนี้ยังอาจส่งผลให้เกิดปัญหาเข่าในระยะยาว เช่น ข้ออักเสบและเนื้อเยื่ออ่อนเสียหายอื่นๆ
วงเดือนขาดใช้เวลานานเท่าใดจึงจะหายโดยไม่ต้องผ่าตัด
น้ำตา Meniscus เป็นอาการบาดเจ็บที่เข่าที่รักษาบ่อยที่สุด การฟื้นตัวจะใช้เวลา ประมาณ 6 ถึง 8 สัปดาห์ หากวงเดือนฉีกขาดได้รับการรักษาอย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องผ่าตัด
คุณรักษาวงเดือนขาดได้อย่างไร
เพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น คุณสามารถ:
- พักเข่า. …
- ประคบเข่าเพื่อลดอาการปวดบวม …
- กดเข่า. …
- ยกเข่าขึ้นโดยใช้หมอนหนุนใต้ส้นเท้าเมื่อคุณนั่งหรือนอน
- กินยาแก้อักเสบ. …
- ออกกำลังกายยืดและเสริมกำลังเพื่อช่วยลดความเครียดที่หัวเข่า