เมลาโทนินอาจทำให้เวียนศีรษะได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ต่างจากยานอนหลับหลายชนิด เพราะเมลาโทนินจะทำให้คุณ ไม่มีแนวโน้ม ที่จะพึ่งพาได้ มีการตอบสนองลดลงหลังจากใช้ซ้ำๆ (เคยชิน) หรือมีอาการเมาค้าง ผลข้างเคียงของเมลาโทนินที่พบบ่อยที่สุดได้แก่: เวียนหัว

เมลาโทนินทำให้เกิดปัญหาการทรงตัวหรือไม่

โดยทั่วไปแล้ว เมลาโทนินถือเป็นอาหารเสริมที่ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับการใช้งานในระยะสั้น มีรายงานปัญหาความสมดุลและสมดุลที่ปริมาณที่สูงขึ้น โดยปกติมากกว่า 5 มิลลิกรัมต่อวัน

กินเมลาโทนินทำให้เวียนศีรษะได้ไหม

เวียนศีรษะ บางคนที่ทานเมลาโทนินยังรายงานอาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อย มึนงง หรือเวียนศีรษะ ความหงุดหงิด เมลาโทนินมากเกินไปก็อาจส่งผลต่ออารมณ์ได้เช่นกัน คุณอาจรู้สึกบ้าๆบอ ๆ วิตกกังวล หรือมีช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้า

เมลาโทนินทำให้ปวดหัวและเวียนศีรษะได้หรือไม่

เมลาโทนินอาจปลอดภัยหากรับประทานอย่างเหมาะสมในระยะยาว เมลาโทนินถูกใช้อย่างปลอดภัยนานถึง 2 ปีในบางคน อย่างไรก็ตาม มันอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ เช่น ปวดศีรษะ ความรู้สึกซึมเศร้าระยะสั้น ง่วงนอนตอนกลางวัน เวียนศีรษะ ปวดท้อง และหงุดหงิด

การทานเมลาโทนินทุกคืนมีผลข้างเคียงอย่างไร

การรับประทานเมลาโทนินในขนาดที่แนะนำอาจเพิ่มระดับเมลาโทนินในเลือดของคุณได้มากถึง 20 เท่า มากกว่าปกติและให้ผลข้างเคียงแก่คุณ ซึ่งรวมถึง:

• ง่วงนอนมาก
• ปวดหัว.
• เวียนหัว
• เมื่อยล้า
• หงุดหงิด
• ปวดท้อง
• วิตกกังวล
• อาการซึมเศร้า