ความกลัวสามารถขัดขวางกระบวนการในสมองของเรา ที่ช่วยให้เราควบคุมอารมณ์ อ่านสัญญาณที่ไม่ใช่คำพูด และข้อมูลอื่นๆ ที่นำเสนอให้เรา ไตร่ตรองก่อนทำการแสดง และดำเนินการอย่างมีจริยธรรม สิ่งนี้ส่งผลต่อการคิดและการตัดสินใจในทางลบ ทำให้เราอ่อนไหวต่ออารมณ์ที่รุนแรงและปฏิกิริยาหุนหันพลันแล่น
สมองตอบสนองต่อความกลัวอย่างไร
ทันทีที่คุณรู้จักความกลัว ต่อมทอนซิล (อวัยวะเล็ก ๆ กลางสมองของคุณ) จะทำงาน มันเตือน ระบบประสาทของคุณ ซึ่งจะทำให้ร่างกายตอบสนองต่อความกลัวเป็นการเคลื่อนไหว ฮอร์โมนความเครียดเช่นคอร์ติซอลและอะดรีนาลีนจะถูกปล่อยออกมา ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพิ่มขึ้น
ร่างกายกลัวอะไร
ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากความกลัวเรื้อรังต่อสุขภาพร่างกาย ได้แก่ ปวดหัว กลายเป็นไมเกรน ปวดกล้ามเนื้อกลายเป็นไฟโบรมัยอัลเจีย ปวดเมื่อยตามร่างกายกลายเป็นปวดเรื้อรัง และหายใจลำบากกลายเป็นโรคหอบหืด โมลเลอร์กล่าว
จิตวิทยาพูดถึงความกลัวอย่างไร
ความกลัวเป็นธรรมชาติ ทรงพลัง และอารมณ์ของมนุษย์ในขั้นต้น มันเกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางชีวเคมีที่เป็นสากลตลอดจนการตอบสนองทางอารมณ์ของแต่ละบุคคลในระดับสูง ความกลัวเตือนเราถึงอันตราย การปรากฏตัวของ หรือการคุกคามของอันตราย ไม่ว่าจะเป็นอันตรายทางร่างกายหรือจิตใจ
อะไรทำให้เกิดความกลัว
ความกลัวเริ่มที่สมองส่วนที่เรียกว่า ต่อมทอนซิล ตามรายงานของ Smithsonian Magazine “สิ่งเร้าที่คุกคาม เช่น การเห็นผู้ล่า กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองต่อความกลัวใน ต่อมทอนซิล ซึ่งเปิดใช้งานพื้นที่ที่เกี่ยวข้องในการเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานของมอเตอร์ที่เกี่ยวข้องกับการต่อสู้หรือการบิน