โรคพาร์สหรือกระดูกพรุนคือ กระดูกกระดูกสันหลังส่วนล่างหักจากความเครียด กระดูกหักเหล่านี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้งานมากเกินไป พวกเขาสามารถอยู่ที่หนึ่งหรือทั้งสองด้านของกระดูกสันหลัง เป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดหลังส่วนล่างในเด็กและวัยรุ่น
ข้อบกพร่องพาร์รักษาอย่างไร
ผู้ป่วยโรคพาร์สส่วนใหญ่ไม่ต้องผ่าตัดและบรรเทาได้ด้วย ยาและการพักผ่อน ยาแก้อักเสบและยาคลายกล้ามเนื้อมักใช้รักษาอาการปวด บ่อยครั้ง สายรัดเอวรัดหลังถูกกำหนดไว้สำหรับระยะเฉียบพลันของการบาดเจ็บ
ข้อบกพร่องพาร์ทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่
ผู้ที่มีพาร์สแตกหัก อาจรู้สึกปวดและตึงที่หลังส่วนล่างที่แย่ลงเมื่อทำกิจกรรมและดีขึ้นเมื่อพัก Hyperextension (การยืดผิดปกติ) ของหลังส่วนล่างมักจะทำให้พื้นที่แย่ลงเนื่องจากมีการแตกหักของพาร์สมากเกินไป
คุณรักษาพาร์สกระดูกหักอย่างไร
ฟื้นตัวจากการแตกหักของความเครียด PARS-จำสี่ Rs
- พักผ่อน- การพักผ่อนสั้น ๆ อาจช่วยซ่อมแซมกระดูกได้
- เติมเต็ม-เน้นโภชนาการเสริมสร้างกระดูก
- Rehab- ทำงานกับโค้ชของคุณเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและยืดกล้ามเนื้อ
- เรียนรู้ใหม่-เรียนรู้วิธีแก้ไขและป้องกันการยืดและหมุนกระดูกสันหลังมากเกินไป
พาร์สเสียบ่อยแค่ไหน
pars interarticularis เป็นส่วนกระดูกบางที่เชื่อมกระดูกสันหลังสองอัน เป็นพื้นที่ที่มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะได้รับผลกระทบจากความเครียดซ้ำซาก อาการนี้พบได้บ่อยและพบได้ทั่วไป ในหนึ่งคนจากทุกๆ 20 คน.