สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
คุณอาจเคยได้ยินมาว่าการ “ขับเหงื่อเป็นหวัด” มีประโยชน์ แม้ว่าการสัมผัสกับอากาศร้อนหรือการออกกำลังกายอาจช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่ก็มี หลักฐานเพียงเล็กน้อยที่บ่งชี้ว่าสามารถช่วยรักษา หวัดได้
ขับให้หายจากไวรัสได้ไหม
ไม่ มันอาจทำให้คุณป่วยมากขึ้น ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บอกว่าคุณสามารถเป็นหวัดได้ และที่จริงแล้ว อาการป่วยของคุณอาจนานขึ้นด้วยซ้ำ นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกไม่ได้ช่วยเมื่อคุณป่วย และคุณจะป้องกันโรคในอนาคตได้อย่างไร
เหงื่อออกแก้หวัดได้ไหม
ในขณะที่คุณอาจคิดว่าตัวเองเป็นหวัดได้ แต่หลิวไม่แนะนำให้ทำเช่นนั้น ถ้ามีอะไรตรงกันข้ามก็คือความจริง “ เหงื่อออกไม่ได้ช่วยให้หายจากหวัดได้” เธอกล่าว “การพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้คุณดีขึ้น”
เหงื่อออกแปลว่าไข้กำลังจะขาด
ไข้เป็นองค์ประกอบสำคัญของกระบวนการบำบัดตามธรรมชาติของร่างกาย เมื่อคุณมีไข้ ร่างกายจะพยายามทำให้ร่างกายเย็นลงตามธรรมชาติโดยการขับเหงื่อ เหงื่อออกแสดงว่ามีไข้หรือไม่? ใช่ โดยทั่วไป เหงื่อออกเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังฟื้นตัวอย่างช้าๆ.
นอนไม่สบายทำไม
การติดเชื้อ. หากคุณป่วยด้วยการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ร่างกายของคุณจะเพิ่มอุณหภูมิภายในเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ ซึ่งเป็นสาเหตุของไข้ อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เหงื่อออก - และเหงื่อออกตอนกลางคืนเป็น อาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับไข้
