สารบัญ:
- แกะนิ้วโป้งยังไง
- คุณควรดึงนิ้วโป้งที่ติดขัดหรือไม่
- ทำไมรู้สึกเหมือนนิ้วหัวแม่มือติดขัด
- นิ้วที่ติดจะกลายเป็นสีม่วงหรือไม่
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
คุณสามารถเอานิ้วที่ติดขัดได้ นิ้วที่ติดขัด นิ้วที่ติดขัดนั้นเป็นภาษาพูดที่อ้างถึง กับอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อของนิ้วต่างๆ ซึ่งเป็นผลมาจากการโหลดตามแนวแกนเกินกว่าที่เอ็น สามารถทนต่อ ส่วนทั่วไปของนิ้วที่ไวต่อการบาดเจ็บประเภทนี้ ได้แก่ เอ็น ข้อต่อ และกระดูก https://en.wikipedia.org › wiki › Jammed_finger
นิ้วติด - Wikipedia
เมื่อคุณทุบนิ้วของคุณกับบางสิ่งและแรงผลักปลายนิ้วของคุณไปทางมือ ในกรณีนี้ ข้อต่อส่วนปลาย (PIP) ที่อยู่ตรงกลางของ นิ้วของคุณรับแรงกระแทกและเอ็นที่นิ้วของคุณจะยืดออก
แกะนิ้วโป้งยังไง
ประคบน้ำแข็ง 15 นาที รอจนอุณหภูมินิ้วกลับเป็นปกติแล้วทำขั้นตอนซ้ำ หลังจากที่อาการบวมลดลงและอาการปวดลดลง ให้พยายามขยับนิ้วเล็กน้อย หากอาการบาดเจ็บไม่รุนแรง คุณจะสามารถขยับได้เล็กน้อยหลังจากผ่านไปครู่หนึ่ง
คุณควรดึงนิ้วโป้งที่ติดขัดหรือไม่
หากคุณเป็นเหมือนนักกีฬาหลายๆ คน หนึ่งในคำแนะนำที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการนิ้วแพลงเฉียบพลันคือ “ดึงมันออก” ไม่ควรทำ การดึงข้อต่ออาจสร้างความเครียดเพิ่มเติมให้กับเอ็นที่เพิ่งได้รับบาดเจ็บ
ทำไมรู้สึกเหมือนนิ้วหัวแม่มือติดขัด
นิ้วก้อยและนิ้วหัวแม่มือ นิ้วล็อกหรือนิ้วหัวแม่มือเรียกเป็นอาการที่ทำให้นิ้วหรือนิ้วหัวแม่มือของคุณงอ ติดอยู่ในตำแหน่งงอ ผู้ที่มีนิ้วก้อยหรือนิ้วหัวแม่มือเรียกอาจมีอาการเกร็งเมื่องอนิ้วหรือได้ยินเสียงหัก และเด้งเมื่อขยับนิ้ว
นิ้วที่ติดจะกลายเป็นสีม่วงหรือไม่
นอกจากนี้ยังอาจขยายไปถึงส่วนต่างๆ ของมือที่อยู่รอบๆ นิ้วได้อีกด้วย บริเวณนั้นก็จะช้ำ ทำให้นิ้วเป็นสีฟ้าหรือสีม่วง นิ้วอาจดูผิดรูปเล็กน้อยหรือผิดตำแหน่ง นอกจากนี้ คุณจะไม่สามารถขยับนิ้วที่หักได้ (หรือขยับได้แค่เบา ๆ เท่านั้น)
