สารบัญ:
- ทำโยคะท่าไหนที่ควรทำ
- การทำสมาธิที่ถูกต้องคืออะไร
- แท่นบูชาควรหันไปทางใด
- ทำไมคนนั่งสมาธิทางทิศตะวันออก
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ตามคำกล่าวของ Vastu Shastra มุมตะวันออกเฉียงเหนือ เรียกว่า Ishan (มุมของ Ishwar หรือ God) ทิศทางนี้เป็นแหล่งกำเนิดพลังงานแม่เหล็กอันทรงพลังของโลก ดังนั้นที่นี่จึงเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับทำสมาธิหรือห้องสวดมนต์
ทำโยคะท่าไหนที่ควรทำ
ฝึกโยคะอาสนะตามหลักวาจา
- ถ้าคุณทำโยคะเพื่อการทำสมาธิ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือโซนของจิตใจและความชัดเจนจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดแก่คุณ …
- ถ้าคุณกำลังเล่นโยคะเพื่อออกกำลังกาย ให้เลือกทางใต้ของตะวันออกเฉียงใต้
การทำสมาธิที่ถูกต้องคืออะไร
การทำสมาธิ
- 1) นั่งลง หาที่นั่งที่ให้ความรู้สึกสงบและเงียบสงบสำหรับคุณ
- 2) กำหนดเวลา …
- 3) สังเกตร่างกายของคุณ …
- 4) สัมผัสลมหายใจของคุณ …
- 5) สังเกตเมื่อจิตใจของคุณล่องลอยไป …
- 6) เมตตาต่อจิตใจที่เร่ร่อน …
- 7) ปิดด้วยความกรุณา. …
- แค่นั้น!
แท่นบูชาควรหันไปทางใด
เมื่อคุณสวดมนต์หรือนั่งสมาธิ ให้เทพเจ้า (หรืออาจารย์) หันหน้าไปทางทิศตะวันตก ให้หันหน้าไปทางทิศตะวันออก นี่คือสิ่งที่โยคานันทะแนะนำ
ทำไมคนนั่งสมาธิทางทิศตะวันออก
ทำไมเราควรนั่งสมาธิหันหน้าไปทางทิศตะวันออก? … หากเราหันหน้าไปทางทิศตะวันออกเมื่อเรานั่งสมาธิ เราก็จะได้รับกระแสน้ำเหล่านี้ พวกเขา ช่วยให้เราบรรลุการตรัสรู้ภายใน เขาเสริมว่าหันหน้าไปทางทิศตะวันออกช่วยให้เรา “ผ่อนคลายพลังงานจากกล้ามเนื้อและส่งไปยังสมอง” น่าสนใจใช่ไหม
