อาหารอะไรที่มีอเวนิน?

สารบัญ:

อาหารอะไรที่มีอเวนิน?
อาหารอะไรที่มีอเวนิน?
Anonim

Oats มีโปรตีนที่เรียกว่า avenin ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน

สิ่งเหล่านี้อาจ รวม:

  • ข้าวโอ๊ตหรือโจ๊ก
  • นมข้าวโอ๊ต
  • มูสลี่
  • กราโนล่า
  • flapjacks ที่มีแป้งข้าวโอ๊ต
  • คุกกี้ข้าวโอ๊ต
  • เครื่องดื่มร้อนที่มีนมข้าวโอ๊ต
  • ขนมปังข้าวโอ๊ต

อเวนินอยู่ที่ไหน

ข้าวโอ๊ตมี avenin ซึ่งเป็นโปรตีนที่คล้ายกับกลูเตนที่พบใน ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์และข้าวไรย์.

อเวนินอยู่ในนมข้าวโอ๊ตหรือเปล่า

ข้อควรรู้เกี่ยวกับการแพ้ข้าวโอ๊ต. ข้าวโอ๊ตมีโปรตีนที่เรียกว่า avenin ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคนคนที่กินข้าวโอ๊ตบางครั้งอาจรู้สึกไม่สบายและมีอาการภูมิแพ้ข้าวโอ๊ต อย่างไรก็ตาม อาจเป็นได้ว่าพวกเขาแพ้กลูเตน

Avenin ในใยข้าวโอ๊ตหรือไม่

เส้นใยที่มีประโยชน์ในปริมาณสูงร่วมกับสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพทำให้ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนประกอบที่มีศักยภาพในการรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน (GFD) ข้าวโอ๊ตมี avenin ซึ่งเป็นโปรตีนที่คล้ายกับกลูเตนแต่ปลอดภัยกว่าสำหรับคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรค celiac

ซีเลียคมี Avenin ได้ไหม

ข้าวโอ๊ตปราศจากกลูเตนหรือไม่? ข้าวโอ๊ตมี avenin ซึ่งเป็นโปรตีนที่คล้ายกับกลูเตน การวิจัยพบว่าคนส่วนใหญ่ที่มี โรค coeliac สามารถทนต่อข้าวโอ๊ตที่ปราศจากกลูเตนได้โดยไม่มีปัญหา.