แนวโน้มการวิจารณ์ตนเองยังสามารถเชื่อมโยงกับ perfectionism การทำร้ายตนเอง และปัญหาการกินและอาหาร ในบางกรณี แนวโน้มที่จะวิจารณ์ตนเองอาจนำไปสู่การสร้างความเชื่อเชิงลบไปยังผู้อื่น ซึ่งอาจนำไปสู่ความคาดหวังของการวิจารณ์จากภายนอกหรือคำติชมเชิงลบ
ฉันจะเลิกวิจารณ์ตัวเองได้อย่างไร
- 7 วิธีในการเอาชนะการวิจารณ์ตนเองที่เป็นพิษซึ่งปล้นความแข็งแกร่งทางจิตใจของคุณ …
- ใส่ใจกับความคิดของคุณ …
- เปลี่ยนช่อง. …
- ตรวจสอบหลักฐาน. …
- แทนที่ความคิดเชิงลบที่เกินจริงด้วยคำพูดที่สมจริง …
- ลองคิดดูว่าถ้าความคิดของคุณเป็นจริงจะแย่แค่ไหน
การวิจารณ์ตัวเองมากเกินไปหมายความว่าอย่างไร
คำคุณศัพท์. วิจารณ์ตัวเองอย่างเป็นกลาง ชอบจับผิดด้วยการกระทำ แรงจูงใจ ฯลฯ
เมื่อคุณวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองเรียกว่าอะไร
: การกระทำหรือความสามารถในการวิพากษ์วิจารณ์ความผิดพลาดหรือข้อบกพร่องของตนเอง เพื่อสร้างความประทับใจให้เพื่อนและผู้ที่มีแนวโน้มจะเป็นนายจ้าง หลีกเลี่ยงการชมเชยตัวเองและพยายามปิดบังว่าเป็นการวิจารณ์ตนเอง-
วิพากษ์วิจารณ์ตัวเองดีไหม
วิพากษ์วิจารณ์ตนเอง สุขภาพดี เพราะมันช่วยให้เราประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น การวิพากษ์วิจารณ์ตนเอง – ทบทวนตนเองและพฤติกรรมของตนอีกครั้ง มีความสำคัญและเป็นประโยชน์ เพราะจะช่วยให้เข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้และที่จำเป็น รวมถึงความสำเร็จที่สามารถเข้าถึงได้ดีขึ้น