งาที่ปอกเปลือกเป็นเมล็ดที่แกะเปลือกออก คุณสามารถบอกได้ว่าอันไหนจากข้อเท็จจริงที่ว่า งาไม่ปอกเปลือกเป็นสีน้ำตาล งาขาวทั้งเปลือก
งาดำหรือแกะเปลือกดีกว่ากัน
งา - ทั้งไม่มีเปลือกและเปลือก - อุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มสุขภาพของกระดูก แม้ว่าแคลเซียมจะอยู่ในเปลือกเป็นหลัก (3) อย่างไรก็ตาม เมล็ดงามีสารประกอบธรรมชาติที่เรียกว่าออกซาเลตและไฟเตต ซึ่งเป็นสารต้านสารอาหารที่ลดการดูดซึมแร่ธาตุเหล่านี้ (27)
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่างาไม่ปอกเปลือก
งาที่ปอกเปลือกเป็นเมล็ดงาที่เอาเปลือกนอกหรือเปลือกออกในระหว่างกระบวนการผลิต ในทางกลับกัน งาที่แกะเปลือกคือ ที่มีเปลือกหรือเปลือกไม่เสียหายและไม่ได้แกะออก.
งาดิบแกะเปลือกหรือไม่
งาดิบดิบออร์แกนิกที่ผ่านการรับรองของเราคือสารเคมีและยาฆ่าแมลง free และอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ดี เมล็ดงาของเราปลูกในฟาร์มออร์แกนิกขนาดเล็กของครอบครัว เมล็ดงาอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่มีประโยชน์ มีเปลือกที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเราปล่อยให้ไม่บุบสลาย
งาดำมีเปลือกหรือไม่มีเปลือก
เมล็ดงาเป็นเมล็ดเล็กๆ ที่อุดมด้วยน้ำมันซึ่งเติบโตเป็นฝักบนต้น Sesamum indicum เมล็ดที่ไม่ลอกเปลือกจะมีเปลือกที่กินได้อยู่ด้านนอก ในขณะที่ เมล็ดที่ปอกเปลือกจะไม่มีเปลือก เปลือกทำให้เมล็ดมีสีน้ำตาลทอง