สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ขึ้นอยู่กับลูกของคุณ ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อการลดน้ำหนักหรือการขาดการเจริญเติบโต อาจรวมถึง การติดเชื้อ การแพ้อาหาร และปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ต่อมไร้ท่อ หัวใจ ปอด และตับ. ลูกของคุณควรได้รับการตรวจร่างกายอย่างละเอียดและอาจต้องมีผู้อ้างอิงสำหรับการทดสอบกับผู้เชี่ยวชาญ
จะทำอย่างไรถ้าลูกผอมเกินไป
แต่หากคุณกังวลเกี่ยวกับปริมาณสารอาหารของลูกคุณหรือเพียงแค่ต้องการส่งเสริมนิสัยการกินที่ดีขึ้น คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถช่วยได้
- ลืมการต่อสู้ของอาหาร. …
- จำกัดขยะ …
- มองหาอาหารแคลอรีสูงที่อุดมด้วยสารอาหาร …
- กินกันเป็นครอบครัว …
- ยึดติดกับตารางของว่าง …
- ลดปริมาณของเหลว. …
- ส่งเสริมการออกกำลังกาย. …
- ปรึกษาแพทย์
ทำให้ลูกผอมๆอ้วนได้อย่างไร
เคล็ดลับห้าประการเพื่อช่วยให้ลูกของคุณมีสุขภาพแข็งแรง:
- กินต่อเนื่อง. …
- กินเยอะกว่าปกติ. …
- เลือกอาหารแคลอรีสูงๆ …
- ดื่มน้ำผลไม้และนมไขมันต่ำเยอะๆ …
- กินเนยถั่ว ถั่ว อะโวคาโด และน้ำมันมะกอก …
- ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงและคาร์ดิโอบ้าง
อะไรทำให้เด็กน้ำหนักไม่ขึ้น
ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร สามารถป้องกันไม่ให้เด็กเพิ่มน้ำหนักได้ ภาวะเช่นกรดไหลย้อน gastroesophageal (GER) ท้องร่วงเรื้อรัง โรคซิสติกไฟโบรซิส โรคตับเรื้อรัง และโรค celiac สามารถทำให้เด็กดูดซับสารอาหารและแคลอรีเพียงพอเพื่อเพิ่มน้ำหนักได้ยากขึ้นแพ้อาหาร
ทำไมลูกฉันผอมจัง
ในขณะที่เด็กอาจมีรูปร่างผอมโดยธรรมชาติหรือมีรูปร่างผอมบาง แต่บางคนก็ ผอมลงเนื่องจากการรับประทานอาหารที่เลือกสรรหรือจู้จี้จุกจิกมาก เด็กเหล่านี้อาจไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ พวกเขายังอาจลดน้ำหนัก
