ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 60 ปี และผู้หญิงอายุระหว่าง 20 ถึง 60 ปี มีความเสี่ยงที่จะเกิดนิ่วในถุงน้ำดีมากขึ้น สตรีมีครรภ์มักมีอาการนิ่วในถุงน้ำดี
นิ่วในถุงน้ำดีเกิดจากอะไร
นิ่วในถุงน้ำดีเกิดจากอะไร? นิ่วในถุงน้ำดี อาจก่อตัวขึ้นได้หากน้ำดีมีคอเลสเตอรอลมากเกินไป บิลิรูบินมากเกินไป หรือเกลือน้ำดีไม่เพียงพอ นักวิจัยไม่เข้าใจว่าทำไมการเปลี่ยนแปลงของน้ำดีจึงเกิดขึ้น โรคนิ่วอาจเกิดขึ้นได้หากถุงน้ำดีไม่ว่างเปล่าหรือบ่อยครั้งเพียงพอ
ปัจจัยทางโภชนาการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของนิ่วในถุงน้ำดีคืออะไร
ปัจจัยด้านอาหารที่อาจเพิ่มความเสี่ยง ได้แก่ คอเลสเตอรอล ไขมันอิ่มตัว กรดไขมันทรานส์ น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ และพืชตระกูลถั่วโรคอ้วนยังเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคนิ่ว ปัจจัยด้านอาหารที่อาจขัดขวางการพัฒนาของนิ่วในถุงน้ำดี ได้แก่ ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ไฟเบอร์ และคาเฟอีน
ใครเป็นนิ่วในถุงน้ำดีบ้าง
นิ่วในถุงน้ำดีพบมากใน ผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปี ในผู้ที่อ้วนหรือน้ำหนักลดมากในระยะเวลาอันสั้นในผู้ที่เป็นเบาหวาน หรือโรคเคียว และในสตรีที่ตั้งครรภ์หลายครั้งและกินยาฮอร์โมนทดแทนหรือยาคุมกำเนิด
ป้องกันนิ่วในถุงน้ำดีได้อย่างไร
A อาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล แนะนำ ซึ่งรวมถึงผักและผลไม้สดจำนวนมาก (อย่างน้อย 5 ส่วนต่อวัน) และธัญพืชไม่ขัดสี นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าการรับประทานถั่วเป็นประจำ เช่น ถั่วลิสงหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์ สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วได้