อาหารเหลวคืออะไร? อาหารเหลว บางกว่าน้ำซุปข้นข้น เนียนไม่ต้องเคี้ยว อาหารส่วนใหญ่สามารถทำให้เป็นของเหลวได้โดยผสมกับน้ำเกรวี่ ซอส นมหรือน้ำ คุณสามารถเปลี่ยนความหนาของอาหารเหลวได้โดยเติมของเหลวมากหรือน้อย
อะไรที่ถือว่าเป็นอาหารบด?
เกี่ยวกับอาหารปรุงสุกแบบนิ่มและแบบกลไก
หากคุณกำลังลดน้ำหนักอยู่ คุณจะต้องทานอาหารที่ไม่ต้องเคี้ยว เช่น มันบดและพุดดิ้งคุณยังสามารถผสมหรือกรองอาหารอื่นๆ เพื่อให้นุ่มนวลขึ้น ของเหลว เช่น น้ำซุป นม น้ำผลไม้ หรือน้ำอาจถูกเติมลงในอาหารเพื่อให้กลืนได้ง่ายขึ้น
อาหารกลไกหมายความว่าอย่างไร
อาหารนิ่มแบบกลไกคืออะไร? อาหารอ่อนแบบกลไกไม่ได้จำกัดไขมัน ไฟเบอร์ เครื่องเทศ หรือเครื่องปรุงรส อาหารทุกชนิดได้รับอนุญาตให้เคี้ยวและกลืนได้ง่ายขึ้นโดยใช้เครื่อง อาหารอาจปั่น บด บด หรือสับละเอียด
ฉันกินอะไรได้บ้างในอาหารเหลวเท่านั้น
อาหารต่อไปนี้ได้รับอนุญาตในอาหารเหลวใส:
- น้ำ (ธรรมดา อัดลม หรือปรุงแต่ง)
- น้ำผลไม้ที่ไม่มีเนื้อ เช่น น้ำแอปเปิ้ลหรือน้ำองุ่นขาว
- เครื่องดื่มรสผลไม้ เช่น ฟรุตพันช์หรือน้ำมะนาว
- เครื่องดื่มอัดลม รวมทั้งดาร์กโซดา (โคล่าและรูทเบียร์)
- เจลาติน
อาหารอะไรถือเป็นของเหลว
กินอะไรดื่มได้
- น้ำ.
- น้ำผลไม้ รวมทั้งน้ำหวานและน้ำผลไม้พร้อมเนื้อ
- เนย มาการีน น้ำมัน ครีม คัสตาร์ด และพุดดิ้ง
- ไอศกรีมธรรมดา โยเกิร์ตแช่แข็ง และเชอร์เบท
- ผลไม้น้ำแข็งและไอติม
- น้ำตาล น้ำผึ้ง และน้ำเชื่อม
- น้ำซุป (ซุปเนื้อ ซุปข้น และครีมข้น แต่ไม่มีของแข็ง)