สารบัญ:
- จะหยุดความเขินอายของมือสองได้อย่างไร
- มือสองวิตกกังวลไหม
- ทำไมฉันถึงต้องอับอายมือสองอย่างสุดขีด?
- ทำไมเขินอายจัง
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ความอับอายแทนตัว (หรือที่เรียกว่าความลำบากใจมือสอง ความเห็นอกเห็นใจ หรือความลำบากใจของบุคคลที่สาม) คือ ความรู้สึกเขินอายจากการสังเกตการกระทำที่น่าอายของบุคคลอื่น … ความอับอายแทนคนอื่น เหมือนกับคนอื่นๆ อารมณ์แทนแสดงอาการที่สะท้อนอารมณ์เดิม
จะหยุดความเขินอายของมือสองได้อย่างไร
- หยุดและสังเกตว่าคุณกำลังมีประสบการณ์
- รับรู้ว่าปฏิกิริยาประจบประแจงของคุณสมเหตุสมผลในทางชีววิทยา
- หยุดชั่วคราวและจำไว้ว่านี่เป็นเรื่องของคนอื่น …
- ถ้าคุณสังเกตเห็นความคิดนั้น แทนที่จะพูดจาวิพากษ์วิจารณ์บุคคลนั้น เช่น “ว้าว พวกเขากำลังหลอกตัวเอง
มือสองวิตกกังวลไหม
หน้าเปลี่ยนไป red หยุดมองไม่ได้แล้วเหงื่อออกฝ่ามือ นี่คืออาการเขินอายของมือสอง สำหรับบางคน ช่วงเวลาเหล่านี้รู้สึกอึดอัดจนควรค่าแก่การวินิจฉัยโรควิตกกังวลทางสังคม
ทำไมฉันถึงต้องอับอายมือสองอย่างสุดขีด?
อีกทฤษฎีหนึ่งคือความเขินอายของมือสองเป็นรูปแบบของการฉายภาพตัวเอง ความหมาย เมื่อคุณเห็นคนอื่นประสบกับอารมณ์ที่ไม่ต้องการ แสดงว่าคุณรู้สึกอย่างไรคือการตอบสนองที่เหมาะสมกับตัวเอง.
ทำไมเขินอายจัง
ความลำบากใจเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เจ็บปวดแต่สำคัญ นักวิจัยส่วนใหญ่เชื่อว่าจุดประสงค์ของความอับอายคือ เพื่อให้ผู้คนรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับความผิดพลาดทางสังคมหรือส่วนตัวของพวกเขาในรูปแบบของความคิดเห็นภายใน (หรือสังคม) เพื่อที่พวกเขาจะได้เรียนรู้ที่จะไม่ทำผิดซ้ำ.
