สารบัญ:
- แคลเซียมกัมมี่มีไหม
- แคลเซียมซิเตรตเคี้ยวได้หรือไม่
- แคลเซียมซิเตรตกับแคลเซียมคาร์บอเนตไหนดีกว่ากัน
- แคลเซียมซิเตรตมีผลข้างเคียงหรือไม่
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
Bayer He althcare Citracal Calcium Gummies + D3 Variety 70 กัมมี่. สินค้านี้ ยกเลิก.
แคลเซียมกัมมี่มีไหม
การทานวิตามินและอาหารเสริมที่เคยประกอบด้วยยาเม็ดกลืน แต่วันนี้ ผู้ผลิตจำนวนมากขึ้นเสนอผลิตภัณฑ์แบบเดียวกันในรูปแบบเคี้ยวหนึบ หากคุณต้องการแคลเซียมเพิ่ม การควบคุมอาหารของคุณ พิจารณาแคลเซียมกัมมี่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลเซียมในปริมาณที่เหมาะสมตามที่ร่างกายต้องการ
แคลเซียมซิเตรตเคี้ยวได้หรือไม่
แคลเซียมซิเตรตเคี้ยว 500มก. (3 รส)
แคลเซียมซิเตรตกับแคลเซียมคาร์บอเนตไหนดีกว่ากัน
อาหารเสริมแคลเซียมซิเตรตดูดซึมได้ง่ายกว่าแคลเซียมคาร์บอเนตพวกเขาสามารถรับประทานในขณะท้องว่างและดูดซึมได้ง่ายขึ้นโดยผู้ที่ใช้ยาแก้อาการเสียดท้องที่เป็นกรด แต่เนื่องจากแคลเซียมซิเตรตมีแคลเซียมเพียง 21% คุณจึงอาจจำเป็นต้องทานยาเม็ดเพิ่มเพื่อให้ได้รับความต้องการในแต่ละวัน
แคลเซียมซิเตรตมีผลข้างเคียงหรือไม่
หลายคนที่ใช้ยานี้ ไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง แจ้งให้แพทย์ทราบทันที หากมีอาการข้างเคียงที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นแต่ร้ายแรงเหล่านี้: คลื่นไส้/ อาเจียน เบื่ออาหาร, น้ำหนักลดผิดปกติ จิตใจ/อารมณ์เปลี่ยนแปลง ปวดกระดูก/กล้ามเนื้อ ปวดศีรษะ กระหายน้ำ/ปัสสาวะมากขึ้น อ่อนแรง อ่อนเพลียผิดปกติ
