สารบัญ:
- วิธีจดจ่อขณะเรียน คู่มือ:
- จะตั้งใจเรียนได้อย่างไร
- ทำไมฉันไม่มีสมาธิกับการเรียน
- ฉันจะตั้งใจเรียน 100% ได้อย่างไร
- จะจำเร็วขึ้นได้อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
วิธีจดจ่อขณะเรียน คู่มือ:
- หาสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม …
- สร้างพิธีกรรมการศึกษา …
- บล็อกเว็บไซต์ + แอปที่ทำให้เสียสมาธิในโทรศัพท์ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์ของคุณ …
- แบ่ง + เว้นระยะการเรียน …
- ใช้เทคนิค Pomodoro …
- ค้นหาเครื่องมือที่ดีที่สุด …
- เน้นทักษะไม่เน้นเกรด …
- กำหนดเวลาหยุดทำงาน
จะตั้งใจเรียนได้อย่างไร
จดจ่อในขณะที่เรียนอย่างไร
- สร้างสภาพแวดล้อมการเรียนที่เหมาะสม …
- กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนและแม่นยำ …
- สร้างตารางเรียน …
- พร้อมกับการศึกษา 'พิธีกรรม' …
- อย่าลืม: แชร์ตารางเรียนกับเพื่อนและครอบครัว …
- ปิดกั้นสิ่งรบกวนที่อาจเกิดขึ้นได้ทั้งหมด …
- ลองเทคนิค Pomodoro
ทำไมฉันไม่มีสมาธิกับการเรียน
ฝึกไม่เพียงพอ: เมื่อคุณพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิในระหว่างการบรรยาย การให้คะแนนที่ดีดูเหมือนจะเป็นงานที่ยาก คุณต้องฝึกฝนมากพอที่จะเคลียร์ข้อสอบของคุณด้วยคะแนนที่ดี หากนักเรียนพบว่าอะไรที่น่าเบื่อหรือไม่มีสมาธิ ให้หยุดพักและสนุกกับช่วงเวลาของชีวิต
ฉันจะตั้งใจเรียน 100% ได้อย่างไร
10 สุดยอดเคล็ดลับในการบรรลุสมาธิ 100% ในการศึกษา
- ทำกิจวัตรประจำวันให้เหมาะสม เป็นสิ่งที่ต้องมีการวางแผนไว้ในใจ …
- ตั้งรายการ `สิ่งที่ต้องทำ' …
- ตั้งเป้าหมายการเรียน …
- หาวิธีการศึกษาที่มีประสิทธิภาพ …
- ค้นหาสภาพแวดล้อมการเรียนที่เหมาะสม …
- เคลียร์สถานที่เรียน …
- ทำแบบฝึกหัดสมาธิ …
- ปิดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ไม่จำเป็น
จะจำเร็วขึ้นได้อย่างไร
7 เคล็ดลับสมองเพื่อเรียนรู้และจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้เร็วขึ้น
- ออกกำลังกายให้สมองปลอดโปร่ง …
- เขียนสิ่งที่ต้องจำซ้ำแล้วซ้ำเล่า …
- เล่นโยคะ. …
- เรียนหรือซ้อมบ่าย. …
- เชื่อมโยงสิ่งใหม่ๆ กับสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว …
- อยู่ห่างจากการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน …
- สอนสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ให้คนอื่น
