สารบัญ:
- ความหลงใหลใน 80 วันดีสำหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่
- ความหลงใหลใน 80 วันคืออะไร
- ความลุ่มหลง 80 วันได้ผลจริงหรือ
- 80 วันหมกมุ่นหรือแก้ไข 21 วันดีกว่าไหม
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ความหลงใหลใน 80 วันคือ การปฏิวัติการออกกำลังกายที่ประกาศโดยเน้นที่การมุ่งเน้นที่ความฟิตและโภชนาการเป็นเวลา 80 วัน ด้วยการเน้นที่การฝึกกล้ามเนื้อก้นและแกนกลาง โปรแกรมฟิตเนสและการลดน้ำหนักนี้ให้คำมั่นว่าจะมีร่างกายที่ตึงกระชับ
ความหลงใหลใน 80 วันดีสำหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่
A: 80 Day Obsession ดีที่สุดสำหรับระดับความฟิตระดับกลางถึงระดับสูง ไม่ใช่การออกกำลังกายสำหรับมือใหม่ ดังนั้นคุณควรมีพื้นฐานการออกกำลังกายก่อนที่จะลองใช้โปรแกรมนี้ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับความท้าทายนี้หรือไม่ ก็ไม่ต้องกังวลไป!
ความหลงใหลใน 80 วันคืออะไร
โปรแกรมออกกำลังกาย 80 Day Obsession เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพทีละขั้นตอนในการสร้างก้นที่โค้งมนและมีรูปร่างพร้อมทั้งลดขนาดแกนกลางไปพร้อม ๆ กัน 80 วันของการมุ่งเน้นด้านฟิตเนสและโภชนาการที่ครอบงำตลอด 13 สัปดาห์.
ความลุ่มหลง 80 วันได้ผลจริงหรือ
80 วัน ความหมกมุ่นมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้คุณผอมลง มีกล้ามท้องที่ชัดเจนยิ่งขึ้น และหุ่นที่กระชับ แต่จริงๆ แล้ว คุณจะทำงาน (และแปลงร่าง) ทั่วทั้งร่างกายอย่างแน่นอน.
80 วันหมกมุ่นหรือแก้ไข 21 วันดีกว่าไหม
ความแตกต่างที่สำคัญคือ แก้ไขวัน 21 จะบอกคุณว่าแต่ละตู้คอนเทนเนอร์มีกี่ตู้ แต่ไม่ใช่ว่าจะผสมอย่างไรหรือจะกินเมื่อไหร่ระหว่างวัน … 80 Day Obsession นำเอาการคาดเดาทั้งหมดออกและแบ่งอาหารออกเป็น 5 มื้อต่อวันที่คุณกินตามเวลาออกกำลังกายของคุณ
