ไลซีน ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม และมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นสารสำคัญสำหรับกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันรวมถึงผิวหนัง เส้นเอ็น และ กระดูกอ่อน คนส่วนใหญ่ได้รับไลซีนเพียงพอในอาหาร
ไลซีนทำงานกับไวรัสอย่างไร
กรดอะมิโนไลซีนสกัดกั้นเอ็นไซม์ที่เซลล์ที่ติดเชื้อไวรัสทั้งหมดหลั่งออกมา เอ็นไซม์เหล่านี้ตัดผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพันโดยรอบ (เช่น คอลลาเจน) เมื่อไลซีนขัดขวางเอ็นไซม์ ยับยั้งการแพร่กระจายของไวรัสในร่างกาย โดยจำกัดผลกระทบของการอ่อนตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
ไลซีนเป็นกรดอะมิโนชนิดใด
an กรดอะมิโนจำเป็น มีหมู่ ε-อะมิโนที่มีประจุบวก (เอมีนหลัก) ไลซีนนั้นเป็นอะลานีนที่มีสารทดแทนโพรพิลามีนบนคาร์บอนคาร์บอน
ไลซีนเป็นกรดอะมิโนจำเป็นหรือไม่
กรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ จึงต้องมาจากอาหาร กรดอะมิโนที่จำเป็น 9 ชนิด ได้แก่ ฮิสติดีน ไอโซลิวซีน ลิวซีน ไลซีน เมไทโอนีน ฟีนิลอะลานีน ทรีโอนีน ทริปโตเฟน และวาลีน
แอลไลซีนช่วยสร้างภูมิคุ้มกันอย่างไร
เช่นเดียวกับกรดอะมิโนอื่นๆ แอล-ไลซีนทำงาน เป็นส่วนประกอบในการสร้างโปรตีนในร่างกาย โปรตีนเหล่านี้ช่วยสร้างฮอร์โมนและเอ็นไซม์ที่จำเป็นตลอดจนเซลล์ภูมิคุ้มกัน อาหารเสริมที่มีแอล-ไลซีนได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าเป็นเครื่องช่วยตามธรรมชาติในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย