เอ็นไซม์ช่วยย่อยอาหารช่วยให้ท้องอืดได้หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ด้วยเหตุนี้เองที่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเอนไซม์ย่อยอาหารได้รับความสนใจในช่วงที่ผ่านมา-มีการคาดเดาว่าพวกมันจะช่วยเพิ่มกระบวนการเหล่านั้นและช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยได้ แต่หลักฐานทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า เอนไซม์ย่อยอาหารไม่สามารถบรรเทาก๊าซหรือท้องอืดได้

เอนไซม์ย่อยอาหารทำให้ท้องอืดหรือไม่

แบ่งปันใน Pinterest ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ผล ของการใช้เอนไซม์ย่อยอาหารอาจมีอาการท้องอืด คลื่นไส้ ก๊าซ และท้องผูก ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้เอนไซม์ย่อยอาหารสำหรับอาการ IBS มีตั้งแต่แบบหายากและร้ายแรงไปจนถึงแบบทั่วไปและแบบร้ายแรงน้อยกว่า

เอนไซม์ย่อยอาหารทำงานนานแค่ไหน

เอ็นไซม์ย่อยอาหารจะถูกขับออกมาในลำไส้เล็กเพื่อช่วยย่อยอาหาร เอนไซม์ทำงาน ประมาณ 45 ถึง 60 นาที หลังจากรับประทาน

ทำไมคุณไม่ควรกินเอนไซม์ย่อยอาหาร

เช่น โบรมีเลนอาจทำปฏิกิริยากับยาทำให้เลือดบางลงได้ อาหารเสริมเอนไซม์ย่อยอาหารสามารถโต้ตอบกับ antacids และยารักษาโรคเบาหวานบางชนิด อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ ปวดท้อง มีก๊าซ และท้องเสีย

เอนไซม์ย่อยอาหารช่วยให้น้ำหนักขึ้นได้ไหม

ในขณะที่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม การเพิ่มระดับไลเปสของคุณโดยการเสริมเอนไซม์ย่อยอาหาร อาจเพิ่มการดูดซึมไขมัน จึงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น