ในช่วงเวลาของคุณ เป็นเรื่องปกติที่จะเพิ่ม สามถึงห้าปอนด์ ที่จะหายไปหลังจากมีเลือดออกสองสามวัน เป็นอาการทางกายภาพของกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) PMS ประกอบด้วยอาการทางร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรมที่หลากหลาย ซึ่งส่งผลต่อผู้หญิงในช่วงหลายวันถึงสองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน
ก่อนมีประจำเดือน น้ำหนักขึ้นเท่าไหร่
มันมักจะขึ้น ประมาณ 3-5 ปอนด์ก่อนหน้านั้น คุณจะลดน้ำหนักนี้ได้ภายในหนึ่งสัปดาห์หลังมีประจำเดือน อาการท้องอืดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้เกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนและการกักเก็บน้ำ
น้ำหนักขึ้นก่อนมีประจำเดือนกี่วัน
การกักเก็บน้ำก่อนมีประจำเดือนอาจเกิดจากความผันผวนของฮอร์โมน อาหารของคุณอาจมีบทบาท ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีประจำเดือนมีอาการ เช่น ท้องอืด หนึ่งถึงสองวันก่อน เมื่อเริ่มมีประจำเดือน
ฉันเก็บน้ำก่อนมีประจำเดือนหรือไม่
การกักเก็บน้ำ (หรือที่เรียกว่าอาการบวมน้ำ) เกิดขึ้นเมื่อของเหลวสร้างขึ้นภายในร่างกายของคุณ ผู้หญิงบางคนสังเกตเห็นการกักเก็บน้ำทุกเดือนก่อนมีประจำเดือน. ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและการรับประทานอาหารของผู้หญิงอาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำก่อนมีประจำเดือน
น้ำหนักขึ้นก่อนมีประจำเดือนหรือไม่
น้ำหนักขึ้น 3-5 ปอนด์ก่อนมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นนี้มักจะหายไปหลังจากเริ่มมีประจำเดือนได้สองสามวัน