ลงมือและเริ่มดำเนินการในสิ่งที่สนับสนุนความเชื่อใหม่ของคุณ หากความเชื่อที่จำกัดของคุณบอกคุณว่าคุณ "แก่เกินไปที่จะเริ่มออกกำลังกาย" ให้เริ่มรับเอาความเชื่อที่ "ไม่มีวันสายเกินไปที่จะเริ่ม" แทน จากนั้นวันนี้ ให้ไปเดิน 15 นาทีเพื่อเริ่มออกกำลังกายและสร้าง นิสัยจากที่นั่น
เปลี่ยนความเชื่อที่จำกัดต้องใช้เวลานานแค่ไหน
การเปลี่ยนความเชื่อที่จำกัดคือทักษะที่เรียนรู้
วิธีที่สำคัญในการวัดว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนคือจำนวนชั่วโมงที่คุณใช้ในการฝึก ไม่ใช่วันหรือสัปดาห์ของกระบวนการ หากต้องใช้เวลา 100 ชั่วโมงในการทำลายชุดความเชื่อที่จำกัด คุณสามารถทำได้ใน 5 สัปดาห์ หรือคุณสามารถทำได้ ใน 5 ปี
ฉันจะเปลี่ยนความเชื่อที่จำกัดเพื่อความสำเร็จที่มากขึ้นได้อย่างไร
5 ขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความเชื่อที่จำกัดของคุณและใช้ชีวิตที่ทรงพลังที่สุดของคุณ
- ระบุความเชื่อที่จำกัดของคุณ ขั้นตอนแรกในการแก้ไขสถานการณ์ใด ๆ คือการได้รับการจัดการที่ชัดเจนในสิ่งที่ผิด …
- รับทราบ. …
- เผชิญหน้ากับความเชื่อ. …
- แทนที่ด้วยความเชื่อที่ไม่จำกัด …
- ใช้ความเชื่อใหม่ของคุณเพื่อค้นหาความสำเร็จ
คุณจะปลดเปลื้องความเชื่อที่จำกัดได้อย่างไร
ตั้งชื่อความเชื่อที่จำกัดของคุณ
“สิ่งเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับความสามารถของคุณ ตัวละครของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณ การศึกษาของคุณ หรือสิ่งอื่นใดที่นำไปสู่การกระซิบภายในที่คุณไม่สามารถเป็นสิ่งที่คุณ ต้องการที่จะ. เริ่ม ให้ความสนใจตอนนี้ ทุกครั้งที่คุณบอกตัวเองว่าคุณไร้ความสามารถ”
ความเชื่อที่จำกัดคืออะไร
ความเชื่อที่จำกัดคือ ความคิด ความคิดเห็นที่เชื่อว่าเป็นความจริงแน่นอน พวกเขามีแนวโน้มที่จะส่งผลเสียต่อชีวิตด้วยการหยุดพวกเขาจากการก้าวไปข้างหน้าและเติบโตในระดับส่วนตัวและเป็นมืออาชีพ