สารบัญ:
- 18 ผลไม้แคลอรี่ต่ำที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและการอดอาหาร
- ผลไม้ชนิดใดลดน้ำหนักได้ดีที่สุด
- ผลไม้อะไรแคลอรีน้อย
- ผลไม้เพื่อสุขภาพอันดับ 1 คืออะไร
- ผลไม้ชนิดใดที่ลดน้ำหนักได้แย่ที่สุด
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
18 ผลไม้แคลอรี่ต่ำที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักและการอดอาหาร
- แอปเปิ้ล. แคลอรี่: 32 ต่อแอปเปิ้ล | นับห้าวัน: แอปเปิ้ลหนึ่งผล=หนึ่งผล …
- แบล็กเบอร์รี่. แคลอรี่: หนึ่งผลต่อผลไม้ชนิดหนึ่ง | นับห้าวัน: เก้าแบล็กเบอร์รี่=หนึ่ง …
- บลูเบอร์รี่. …
- เชอรี่. …
- แก้วมังกร. …
- ส้มโอ. …
- ผลกีวี. …
- ส้ม.
ผลไม้ชนิดใดลดน้ำหนักได้ดีที่สุด
11 ผลไม้ลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
- ส้มโอ. แบ่งปันบน Pinterest …
- แอปเปิ้ล. แอปเปิลมีแคลอรีต่ำและมีไฟเบอร์สูง โดยมี 116 แคลอรีและไฟเบอร์ 5.4 กรัมต่อผลไม้ชิ้นใหญ่ (223 กรัม) (1) …
- เบอร์รี่. ผลเบอร์รี่เป็นแหล่งพลังงานสารอาหารที่มีแคลอรีต่ำ …
- สโตนฟรุต. แบ่งปันบน Pinterest …
- เสาวรส. …
- รูบาร์บ. …
- ผลกีวี. …
- แตง
ผลไม้อะไรแคลอรีน้อย
ผลไม้แคลอรีต่ำบางชนิดก็อร่อยเหมือนกัน (แต่ละผลไม้รวมเป็นผลไม้ 1/2 ลูก): 1 peach=37 แคลอรี่ ไฟเบอร์ 1.6 กรัม ส้มโอ 1/2 ผล=37 แคลอรี่ ไฟเบอร์ 1.7 กรัม สตรอเบอร์รี่สไลซ์ 1 ถ้วย=50 แคลอรี่ ไฟเบอร์ 2.5 กรัม
ผลไม้เพื่อสุขภาพอันดับ 1 คืออะไร
10 อันดับผลไม้เพื่อสุขภาพ
- 1 แอปเปิ้ล. อาหารว่างแคลอรีต่ำ ไฟเบอร์สูงทั้งชนิดละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ …
- 2 อะโวคาโด. ผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดในโลก …
- 3 กล้วย. …
- 4 ผลไม้รสเปรี้ยว. …
- 5 มะพร้าว. …
- 6 องุ่น. …
- 7 มะละกอ. …
- 8 สับปะรด
ผลไม้ชนิดใดที่ลดน้ำหนักได้แย่ที่สุด
ผลไม้ที่แย่ที่สุดในการลดน้ำหนัก
- กล้วย. กล้วยเป็นสิ่งทดแทนบาร์ให้พลังงานก่อนออกกำลังกายได้ดี คุณจึงมักเห็นนักเทนนิสมืออาชีพรับประทานของว่างระหว่างเกม …
- มะม่วง. มะม่วงเป็นผลไม้ที่บริโภคกันมากที่สุดในโลก …
- องุ่น. …
- ทับทิม. …
- แอปเปิ้ล. …
- บลูเบอร์รี่. …
- แตงโม. …
- มะนาว
