วิงเวียน. อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนเป็นอาการของภาวะต่างๆ และมักมาพร้อมกับการสูญเสียการทรงตัว อาการเวียนศีรษะบ้านหมุนมีสองประเภทหลัก: อาการเวียนศีรษะบ้านหมุน: มักเกิดจากภาวะที่ส่งผลต่อหูชั้นใน เช่น การติดเชื้อที่หูชั้นในหรือโรคของเยื่อหุ้มสมองอักเสบ
เมื่อสมดุลของคุณปิดหมายความว่าอย่างไร
เสียสมดุลหรือไม่ทรงตัว
การทรงตัวขณะเดินหรือรู้สึกไม่สมดุลอาจเกิดจาก: ปัญหาเกี่ยวกับขนถ่าย ความผิดปกติในหูชั้นในของคุณอาจทำให้เกิดความรู้สึก ของศีรษะที่ลอยหรือหนักและไม่มั่นคงในความมืด เส้นประสาทถูกทำลายที่ขาของคุณ (เส้นประสาทส่วนปลาย)
อะไรทำให้ยอดเงินของคุณหลุด
การทรงตัวผิดปกติเกิดจากอะไร? สาเหตุของปัญหาการทรงตัว ได้แก่ ยา การติดเชื้อที่หู อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ หรือสิ่งอื่นที่ส่งผลต่อหูชั้นในหรือสมอง ความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เวียนศีรษะเมื่อคุณลุกขึ้นเร็วเกินไป
คุณรักษายอดเสียได้อย่างไร
การรักษาของคุณอาจรวมถึง:
- การฝึกฝึกดุลยภาพ (การฟื้นฟูขนถ่าย) นักบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับปัญหาการทรงตัวจะออกแบบโปรแกรมการฝึกการทรงตัวและการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ …
- ขั้นตอนการจัดตำแหน่ง. …
- การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต. …
- ยา. …
- ศัลยกรรม
เสียสมดุลอย่างจริงจังหรือไม่
ถ้าอาการของคุณรุนแรงและรุนแรง ― ตัวอย่างเช่น ไม่สามารถรักษาสมดุลของคุณได้ทันทีโดยไม่ต้องกังวลก่อนหน้านี้ ― คุณอาจมี สภาวะทางการแพทย์ เช่นโรคหลอดเลือดสมอง หรือการถูกกระทบกระแทกในขณะที่ปัญหาสมองเบื้องต้นอื่นๆ ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการทรงตัวนั้นพบได้ไม่บ่อยนักก็รวมถึงเนื้องอก
พบ 31 คำถามที่เกี่ยวข้อง
ความผิดปกติของการทรงตัวหายไปหรือไม่
ความผิดปกติของการทรงตัวส่วนใหญ่คงอยู่ สองสามวันถึงสองสามเดือน โดยทั่วไป ความผิดปกติของการทรงตัวจะคงอยู่สองสามวัน และผู้ป่วยจะฟื้นตัวอย่างช้าๆ ในช่วง 1 ถึง 3 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการนานหลายเดือน
ทำไมฉันถึงไม่มั่นคงนัก
ความผิดปกติของการทรงตัวคืออะไร? ปัญหาหูชั้นใน เป็นสาเหตุทั่วไปของความผิดปกติของการทรงตัวโดยเฉพาะในคนที่อายุน้อยกว่า สาเหตุอื่นๆ อาจรวมถึงผลข้างเคียงของยา ปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น ปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทที่ขาหรือเท้า ภูมิแพ้ การติดเชื้อ โรคข้ออักเสบ ความวิตกกังวล ความดันโลหิตต่ำ และภาวะขาดน้ำ
มียารักษาสมดุลหรือไม่
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณอาจสั่งจ่ายยาแก้เมารถ เช่น meclizine (ยากันชัก) เพื่อบรรเทาอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนและเวียนศีรษะ และอาจใช้ยาเมทิลเพรดนิโซโลนเพื่อลดการอักเสบของหูชั้นใน บางครั้งมีการกำหนดยาปฏิชีวนะ
วิตามินอะไรดีต่อความสมดุล
วิตามินดี อาจช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทำงานของร่างกาย เช่นเดียวกับการทรงตัวเนื่องจากความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้น
ทำไมฉันถึงเสียสมดุลเมื่ออายุมากขึ้น
อาการป่วยระยะยาวที่ส่งผลต่อระบบประสาทก็อาจส่งผลต่อการทรงตัวได้เช่นกัน โรคพาร์กินสัน โรคอัลไซเมอร์ และโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งเป็นเพียงส่วนน้อย นอกจากนี้ โรคข้ออักเสบ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และยาบางชนิดที่ผู้สูงอายุใช้ยารักษาอาการเจ็บป่วยเรื้อรังล้วนมีส่วนทำให้เกิดความไม่มั่นคงได้
อวัยวะใดรับผิดชอบความสมดุล
หูเป็นอวัยวะรับความรู้สึกที่รับคลื่นเสียงทำให้เราได้ยิน นอกจากนี้ยังจำเป็นต่อความรู้สึกสมดุลของเรา: พบอวัยวะแห่งความสมดุล (ระบบขนถ่าย) ภายในหูชั้นใน มันถูกสร้างขึ้นจากคลองครึ่งวงกลมสามและอวัยวะสอง otolith เรียกว่า utricle และ saccule
ยาอะไรส่งผลต่อความสมดุล
จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่ายาที่สั่งจ่ายทั่วไปตัวใดมีผลกระทบต่อความสมดุล เช่น:
- ยากล่อมประสาท
- ยารักษาความดันโลหิต
- ยารักษาโรคหัวใจ
- ยาต้านความวิตกกังวล
- ยานอนหลับ
- ยาแก้แพ้บรรเทาอาการแพ้
- ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์และที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
ภาวะทางระบบประสาทอะไรทำให้เกิดปัญหาการทรงตัว
สาเหตุของความผิดปกติในการทรงตัว
- เลือดไปเลี้ยงสมองลดลงเนื่องจากโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะเรื้อรัง เช่น อายุมากขึ้น
- บาดเจ็บที่สมอง
- หลายเส้นโลหิตตีบ
- น้ำคร่ำ
- ชัก
- โรคพาร์กินสัน
- โรคสมองน้อย
- เซลล์ประสาทอะคูสติกและเนื้องอกในสมองอื่นๆ
ฉันจะรีเซ็ตสมดุลได้อย่างไร
การซ้อมรบเซมองต์
- นั่งบนขอบเตียง หันหัวไปทางขวา 45 องศา
- นอนตะแคงซ้ายเร็วๆ อยู่ที่นั่นเป็นเวลา 30 วินาที
- รีบลงไปนอนที่ปลายเตียงฝั่งตรงข้าม …
- กลับมานั่งช้าๆและรอสักครู่
- ย้อนกลับการเคลื่อนไหวเหล่านี้สำหรับหูข้างขวา
ความวิตกกังวลทำให้คุณเสียสมดุลได้ไหม
โดยสรุป ความกลัวและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่ ทำให้การเคลื่อนไหวแข็งทื่อและการควบคุมท่าทางที่เปลี่ยนแปลงไป การเดิน การเคลื่อนไหวของศีรษะ และกลยุทธ์การค้นหาด้วยภาพ ทั้งหมดนี้สามารถขัดขวางความสมดุลได้ พฤติกรรมที่กระทบต่อการทรงตัวไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการเดินและการควบคุมทรงตัว อาจขยายไปถึงพฤติกรรมการมองเห็น
ภาวะขาดน้ำทำให้เกิดปัญหาการทรงตัวหรือไม่
อะไรหลายๆ อย่างก็สามารถทำให้คุณเสียสมดุลได้ Dr. Honaker กล่าว บางอย่างที่ค่อนข้างน้อย เช่น ขาดน้ำหรือเมื่อยล้า อาจทำให้เกิดความไม่มั่นคง.
การเดินทำให้สมดุลดีขึ้นหรือไม่
เกือบทุกกิจกรรมที่ทำให้คุณเคลื่อนไหวได้ เช่น การเดิน สามารถช่วยรักษาสมดุลที่ดีได้ แต่การออกกำลังกายเฉพาะที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความสมดุลของคุณนั้นมีประโยชน์ที่จะรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณและสามารถช่วยปรับปรุงความมั่นคงของคุณได้
อาหารอะไรที่ช่วยให้สมดุลของคุณ
ข้าวโอ๊ต: ไฟเบอร์ช่วยเพิ่มการผลิตเซโรโทนิน ซึ่งเป็นหนึ่งใน “ฮอร์โมนแห่งความสุข” ของคุณ ผักใบเขียว: สวิสชาร์ด ผักโขม และคะน้ามีแมกนีเซียมจำนวนมากซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้เส้นประสาทสงบ ส้ม: การทานผลไม้รสเปรี้ยวที่อุดมด้วยวิตามินซีจะช่วยลดความดันโลหิตได้
B12 ช่วยเรื่องยอดเงินของคุณได้ไหม
หากไม่ได้รับการรักษา ความเสียหายต่อระบบประสาทของคุณที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้วิธีเดินและการเคลื่อนไหวของคุณเปลี่ยนไป อาจส่งผลต่อการทรงตัวและการประสานงานของคุณ ทำให้คุณล้มได้ง่ายขึ้น
รักษาสมดุลยังไงให้เป็นธรรมชาติ
วิธีธรรมชาติสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะและความสมดุล
- ขิง – อาจบรรเทาอาการคลื่นไส้หรือเมารถ
- วิตามินซี – สามารถช่วยลดอาการเวียนศีรษะบ้านหมุนสำหรับผู้ที่เป็นโรคเมเนียร์ได้
- Vitamin E – ช่วยป้องกันปัญหาการไหลเวียนได้
- วิตามินดี – อาจช่วยได้หลังจากการโจมตี BPPV
รักษาสมดุลที่บ้านอย่างไร
10 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน
- การซ้อมรบ Epley
- การซ้อมรบ Semont-Toupet
- ออกกำลังแบรนดท์-ดารอฟ
- แปะก๊วย
- บริหารความเครียด
- โยคะกับไทเก็ก
- นอนหลับเพียงพอ
- ชุ่มชื้น.
การเดินไม่มั่นคงเป็นอย่างไร
หากคุณไม่เดินบนพื้นผิวที่ไม่เรียบ รูปแบบการเดินของคุณควรรู้สึกมั่นคงและสม่ำเสมออย่างไรก็ตาม รูปแบบการเดินของคุณจะไม่ราบรื่นอีกต่อไปหากคุณเดินไม่มั่นคง อาจเป็น สับเปลี่ยน ไม่สม่ำเสมอ หรือรู้สึกไม่มั่นคง การเดินที่ไม่มั่นคงมีสาเหตุหลายประการตั้งแต่ชั่วคราวจนถึงระยะยาว
MS gait หน้าตาเป็นอย่างไร
ลักษณะของรูปแบบการเดิน MS
คุณ อาจเดินช้าลงได้ โดยก้าวสั้นลง คุณอาจขาดความมั่นใจเมื่อเดิน ซึ่งนำไปสู่ความลังเลและสะดุดล้ม คุณอาจรู้สึกไม่มั่นคงเมื่อเลี้ยวหรือเดิน คุณอาจพบว่าการเหยียบพื้นเป็นเรื่องยาก
เมื่อขาของคุณรู้สึกอ่อนแอและสั่นเทาหมายความว่าอย่างไร
ถ้าคุณรู้สึกอ่อนแรง ตัวสั่น หรือหน้ามืดกระทันหัน-หรือเป็นลม คุณอาจกำลังประสบ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ปวดศีรษะมาเร็ว อ่อนแรง หรือแขนสั่น หรือขาและการสั่นเล็กน้อยของร่างกายก็เป็นสัญญาณว่าน้ำตาลในเลือดของคุณต่ำเกินไป
ความดันโลหิตสูงทำให้รู้สึกไม่มั่นคงได้ไหม
อาการวิงเวียนศีรษะและเสียสมดุลเล็กน้อยเป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของโรคหลอดเลือดสมองที่เกิดจากความดันโลหิตสูง อาการเหล่านี้เกิดจากการขาดออกซิเจนในสมอง