ไวน์แดงดีต่อคุณไหม?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

การวิจัยแนะนำว่าการดื่มไวน์แดงเป็นครั้งคราวนั้นดีสำหรับคุณ มีสารต้านอนุมูลอิสระ อาจส่งเสริมการมีอายุยืนยาว และช่วยป้องกันโรคหัวใจและการอักเสบที่เป็นอันตราย ตลอดจนคุณประโยชน์อื่นๆ ที่น่าสนใจคือไวน์แดงน่าจะมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับที่สูงกว่าไวน์ขาว

ดื่มไวน์แดงทุกวันได้ไหม

สำหรับคนส่วนใหญ่ การเพลิดเพลินกับไวน์แดงวันละแก้วหรือสองแก้วอาจเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ คีย์ คือการดูแล การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีโดยไม่คำนึงถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นได้

ไวน์แดงวันละเท่าไหร่ดีต่อสุขภาพ

ถ้าคุณดื่มไวน์แดงอยู่แล้ว ให้ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี นั่นหมายถึง: ผู้หญิงทุกวัยทุกวัยดื่มได้ไม่เกินหนึ่งแก้ว ผู้ชายอายุมากกว่า 65 ปีดื่มได้วันละ 1 แก้ว

ไวน์แดงที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร

Pinot Noir ได้รับการจัดอันดับว่าเป็นไวน์ที่ดีต่อสุขภาพเพราะมีสารเรสเวอราทรอลสูง มันทำจากองุ่นที่มีผิวบาง มีน้ำตาลต่ำ แคลอรี่น้อยลง และมีปริมาณแอลกอฮอล์ต่ำ Sagrantino ผลิตในอิตาลีมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นสูงสุดและเต็มไปด้วยแทนนิน

ไวน์แดงดีสำหรับคุณทุกคืนไหม

สมาคมโรคหัวใจอเมริกันเตือนว่าแม้ว่า การบริโภคไวน์แดงในระดับปานกลางอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ การบริโภคที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณ ความเสียหายของตับ, โรคอ้วน, มะเร็งบางชนิด, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เป็นเพียงปัญหาบางส่วนที่การดื่มมากเกินไปสามารถทำให้เกิดได้