สารบัญ:
- ทำไมอุจจาระของฉันถึงเป็นสีเขียวทั้งหมด
- ทำไมอุจจาระของฉันถึงเป็นสีเขียวขุ่น
- ขี้ชนิดใดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- จะกำจัดขี้ในร่างกายได้อย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
อาหารอาจเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่เร็วเกินไป เช่น เนื่องจากท้องเสีย ส่งผลให้น้ำดีไม่มีเวลาสลายตัวจนหมด ผักใบเขียว สีผสมอาหารสีเขียว เช่น เครื่องดื่มปรุงแต่งรสต่างๆ หรือไอซ์ป๊อป อาหารเสริมธาตุเหล็ก อุจจาระไม่มีน้ำดี
ทำไมอุจจาระของฉันถึงเป็นสีเขียวทั้งหมด
อุจจาระสีเขียวคือ ผลจากการรับประทานผักใบเขียวในปริมาณมาก โดยเฉพาะคลอโรฟิลล์ในพืชจะให้สีเขียว อีกทางหนึ่ง เด็กอาจมีอุจจาระสีเขียวหลังจากกินน้ำตาลเทียมในงานเลี้ยงวันเกิด
ทำไมอุจจาระของฉันถึงเป็นสีเขียวขุ่น
บางครั้งเมื่อคุณมีอาการท้องร่วงหรือปัญหาทางเดินอาหารอื่นๆ น้ำดีไม่สามารถสลายได้อย่างรวดเร็ว ผลที่ได้อาจเป็นขี้ที่เห็นเป็นสีเขียวอ่อนๆ เพราะสีเขียวตามธรรมชาติของเกลือน้ำดีในร่างกาย.
ขี้ชนิดใดที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ประเภทของอุจจาระผิดปกติ
อึบ่อยเกินไป (มากกว่า 3 ครั้งต่อวัน) ไม่อึบ่อยเพียงพอ (น้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์) ทำให้เครียดมากเกินไปเมื่อถ่าย อึที่ สีแดง สีดำ สีเขียว สีเหลือง หรือสีขาว.
จะกำจัดขี้ในร่างกายได้อย่างไร
ถ้าคุณไม่อึง่ายหรือบ่อยเท่าที่ต้องการ การจัดการกับประเด็นเหล่านี้สามารถช่วยได้
- ดื่มน้ำ. …
- กินผลไม้ ถั่ว ธัญพืช และผัก …
- เพิ่มใยอาหารช้าๆ. …
- งดอาหารระคายเคือง …
- ขยับอีก. …
- เปลี่ยนมุมที่คุณนั่ง …
- นึกถึงการขับถ่าย
