ความหิวมากเกินไปเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

ในขณะที่รู้สึกหิวอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้การตั้งครรภ์ได้ในระยะแรก ไม่น่าจะเป็นเพียงอาการเดียวของคุณ อันที่จริง ผู้หญิงหลายคนพบว่าความอยากอาหารลดลงจริงๆ ในช่วงไตรมาสแรก เนื่องจากการแพ้ท้องทำให้การมองเห็นและกลิ่นของอาหารไม่น่าสนใจ

คุณรู้สึกหิวมากขึ้นในช่วงแรกตั้งครรภ์หรือไม่

คุณ คาดหวังความหิวโหยของการตั้งครรภ์ทั้งที่จุดเริ่มต้นและจุดสูงสุดในไตรมาสที่สอง ในช่วงไตรมาสแรก อาการคลื่นไส้และอาเจียน (แพ้ท้อง) อาจทำให้คุณไม่รู้สึกว่าอยากกินอะไรมาก อะไรก็ได้ ไม่เป็นไร ตอนนี้ลูกน้อยของคุณยังเล็กอยู่ และคุณไม่จำเป็นต้องกินแคลอรีเพิ่ม

ทำไมจู่ๆก็หิววะ

คุณอาจรู้สึกหิวบ่อยๆ หากอาหารของคุณขาดโปรตีน ไฟเบอร์ หรือไขมัน ทั้งหมดนี้ เพิ่มความอิ่มและลดความอยากอาหาร ความหิวมากยังบ่งบอกถึงการนอนหลับไม่เพียงพอและเรื้อรัง ความเครียด. นอกจากนี้ ยาและการเจ็บป่วยบางชนิดยังทำให้เกิดความหิวบ่อย

เมื่อคุณเริ่มหิวระหว่างตั้งครรภ์

ถ้าคุณเริ่มรู้สึกอยากอาหาร มันอาจจะอยู่ในช่วงไตรมาสแรกของคุณ ( อาจจะเร็วที่สุดเท่าที่ 5 สัปดาห์ในการตั้งครรภ์) พวกเขาจะแข็งแกร่งขึ้นในไตรมาสที่สองของคุณและหยุดในไตรมาสที่สามของคุณในที่สุด ความอยากมาในรูปทรงและขนาดต่างๆ ผู้หญิงบางคนกระหายอาหารที่มีไขมันเช่นมันฝรั่งทอด

ทำไมกินตอนตั้งท้องแล้วรู้สึกหิว

ทำไมฉันถึงรู้สึกหิวตลอดเวลาในขณะตั้งครรภ์? พูดง่ายๆ ก็คือ ความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นของคุณในระหว่างตั้งครรภ์คือ เนื่องจากทารกที่กำลังเติบโตของคุณต้องการสารอาหารที่มากขึ้น - และเธอก็ส่งข้อความถึงคุณดังๆ และชัดเจนในช่วงไตรมาสที่ 2 คุณจะต้องเพิ่มน้ำหนักอย่างต่อเนื่องเพื่อตอบสนองความต้องการของทารก