โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเชื่อในการควบคุมที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลคือ คิดว่าจะดำเนินการตามคำทำนายด้วยตนเอง.
คำทำนายที่สำเร็จในตัวเอง 2 คำคืออะไร
คำทำนายที่ทำให้ตัวเองสำเร็จได้มีอยู่สองประเภท: คำทำนายที่บังคับตนเองจะเกิดขึ้นเมื่อความคาดหวังของคุณมีอิทธิพลต่อการกระทำของคุณ คำทำนายอื่นๆ ที่คาดการณ์ไว้เกิดขึ้นเมื่อความคาดหวังของผู้อื่นมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของคุณ ความคิดเห็นทั้งหมดที่คุณให้ความสำคัญสามารถทำให้เกิดคำทำนายนี้ได้
ฉันจะหยุดการทำนายตนเองด้วยความวิตกกังวลได้อย่างไร
นี่คือห้าวิธีในการเอาชนะคำทำนายที่เติมเต็มตนเอง:
- ใช้ประโยชน์จากพลังแห่งความไว้วางใจ คุณเคยมั่นใจตัวเองว่าคู่ของคุณนอกใจคุณหรือไม่? …
- ปลดปล่อยความต้องการการควบคุม …
- อย่าปิดบังอารมณ์ของคุณ …
- รักษาความคาดหวังของคุณไว้ …
- เสริมสร้างความคิดของคุณ
คำทำนายการเติมเต็มตนเองในเชิงบวกคืออะไร
คำทำนายที่เติมเต็มตัวเองคือความคาดหวัง – บวกหรือลบ – เกี่ยวกับ บางสิ่งหรือใครบางคนที่อาจส่งผลต่อพฤติกรรมของบุคคลในลักษณะที่นำความคาดหวังเหล่านั้นให้กลายเป็นความจริง สำหรับ ตัวอย่าง ถ้านักลงทุนคิดว่าตลาดหุ้นจะพังก็จะซื้อหุ้นน้อยลง
คุณทำลายวงจรของการทำนายตัวเองอย่างไร
คำทำนายด้วยตนเองของนักเรียน: ห้าวิธีในการทำลาย…
- ให้โอกาสในการอภิปัญญา นักเรียนที่ติดอยู่ในวงจรการทำนายตนเองเชิงลบมักจะขาดความสามารถในการมองเห็นสถานการณ์ได้อย่างชัดเจน …
- พลิกบทบาท …
- สร้างจุดเช็คอิน …
- สร้างช่วงเวลาสำหรับบทสนทนา …
- ชี้ออกมา