สารบัญ:
- อาร์โนลด์ออกกำลังกายก่อนไหม
- เวย์โปรตีนเป็นอันตรายต่อนักกีฬาหรือไม่
- นักกีฬาต้องการโปรตีนเสริมจริงๆหรือ
- โปรตีนมีข้อเสียอย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
Arnold Schwarzenegger Series Iron Mass – หลังจากที่คุณเสริม Creatine เสร็จแล้ว ให้ผสมเวย์โปรตีนชนิด ultra-microfiltered 2 ช้อนกับนม 6-8 ออนซ์ ดื่มและเพลิดเพลิน ชวาร์เซเน็กเกอร์ยังทาน อีกมื้อหนึ่งหลังจากมื้อที่สามของวัน.
อาร์โนลด์ออกกำลังกายก่อนไหม
ฉันไม่เคยออกกำลังกายก่อนออกกำลังกายมาก่อน ยิมเป็นเครื่องปั๊มเดียวที่ฉันต้องการ … ตอนนี้ฉันออกกำลังกายล่วงหน้าและไม่มีใครหยุดฉันได้ แม้ว่าฉันจะอยู่ในกองถ่ายหรือก่อนการประชุมใหญ่
เวย์โปรตีนเป็นอันตรายต่อนักกีฬาหรือไม่
เวย์มีประโยชน์ต่อนักกีฬาทุกคน โดยเฉพาะการฝึกความต้านทาน กรดอะมิโนที่จำเป็นในเวย์ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อและปรับปรุงการฟื้นตัวของการทำงานของกล้ามเนื้อคุณได้รับสิ่งเหล่านั้นและผลลัพธ์อื่น ๆ อย่างรวดเร็ว เวย์ดูดซึมได้ไวเมื่อเทียบกับโปรตีนอื่นๆ จึงสามารถเข้ากล้ามเนื้อได้เร็ว
นักกีฬาต้องการโปรตีนเสริมจริงๆหรือ
นักกีฬาส่วนใหญ่สามารถรับโปรตีนตามปริมาณที่แนะนำได้จากอาหารเพียงอย่างเดียวโดยไม่ต้องใช้อาหารเสริม โปรตีนผงและอาหารเสริมนั้นสะดวกมาก แต่ ไม่จำเป็น แม้กระทั่งการเล่นกีฬาระดับหัวกะทิ
โปรตีนมีข้อเสียอย่างไร
โปรตีนมากเกินไป – เริ่มต้นที่ประมาณ 35% ของแคลอรี่ต่อวัน – สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเช่น คลื่นไส้ ตะคริว อ่อนเพลีย ปวดหัว และท้องอืด.
แนะนำ:
อาร์โนลด์ รอธสไตน์ตายยังไง?
อาร์โนลด์ รอธสไตน์ นักพนันที่ฉาวโฉ่ที่สุดในนิวยอร์ก ถูกยิงเสียชีวิตระหว่างเกมโป๊กเกอร์ที่ Park Central Hotel ในแมนฮัตตัน หลังจากพบว่ารอธสไตน์มีเลือดออกมากที่ทางเข้าบริการของโรงแรม ตำรวจตามรอยเลือดของเขากลับไปที่ห้องชุดที่มีกลุ่มผู้ชายเล่นไพ่ อะไรทำให้ Arnold Rothstein กลายเป็นเศรษฐีเมื่ออายุสามสิบ?
เกรย์แลนด์ อาร์โนลด์ ถูกดราฟท์มั้ย?
หลังจาก จะไม่ร่างใน 2020 NFL Draft อาร์โนลด์ลงนามในข้อตกลงตัวแทนอิสระที่ไม่ได้ร่างกับฟิลาเดลเฟียอีเกิลส์เมื่อวันที่ 26 เมษายน 2020 เกรย์แลนด์ อาร์โนลด์เป็นมือใหม่หรือเปล่า A มือใหม่สี่ปี นักเทนนิสชาวเซนต์หลุยส์ 5 ฟุต 11 คน 193 ปอนด์ เจ้าของสถิติการเข้าสกัด 137 ครั้ง การสกัด 8 ครั้ง และการจ่ายบอล 26 ครั้ง ลูกพี่ลูกน้องของฟิลลิปส์คืออริโซนาคาร์ดินัลส์นอกบร็องโกมาร์คัสโกลเด้น เกรย์แลนด์ อาร์โนลด์เล่นให้ใคร Grayland Arnold เซ็นสัญญากับ the Eagles ในฐานะตัวแทนอิ
เจฟฟ์ อาร์โนลด์ คุ้มแค่ไหน ?
ของซานตาคลารา แคลิฟอร์เนีย หุ้น 22% ของนายอาร์โนลด์ใน WebMD มีมูลค่า 2.58 พันล้านดอลลาร์ อายุ 29 ปีจะเป็นผู้บริหารระดับสูงของบริษัทใหม่ชื่อ He altheon WebMD ซึ่งจะประจำอยู่ที่แอตแลนต้า มูลค่าสุทธิ WebMD คืออะไร WebMD แหล่งข้อมูลออนไลน์เกี่ยวกับหัวข้อด้านสุขภาพ ประกาศเมื่อวันจันทร์ว่าจะถูกซื้อกิจการโดย Internet Brands ซึ่งเป็นบริษัทสื่อที่ควบคุมโดยบริษัทการลงทุนระดับโลก Kohlberg Kravis Roberts ธุรกรรมนี้มีมูลค่า ประมาณ 2.
อาร์โนลด์ พาล์มเมอร์ยังมีชีวิตอยู่ไหม?
อาร์โนลด์ แดเนียล พาล์มเมอร์เป็นนักกอล์ฟอาชีพชาวอเมริกันที่ได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในผู้เล่นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและมีเสน่ห์ที่สุดในประวัติศาสตร์ของกีฬาชนิดนี้ ย้อนหลังไปถึงปี 1955 เขาชนะการแข่งขันมากมายทั้งใน PGA Tour และสนามที่รู้จักกันในชื่อ PGA Tour Champions ตอนที่เขาเสียชีวิตเมื่อ Arnold Palmer อายุเท่าไหร่ เป็นเวลา 13 เดือนแล้วที่ Arnold Palmer เสียชีวิตจากอาการแทรกซ้อนของปัญหาหัวใจ ในวัย 87 เขาส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อโลกของการเล่นกอล์ฟ สมกับชื่อเล่นของเขา, รา
