สารบัญ:
- ทำไมเราต้องเรียนรู้ความอดทน
- คนสามารถเรียนรู้ความอดทนได้หรือไม่
- ฉันจะฝึกความอดทนได้อย่างไร
- ความอดทนจำเป็นสำหรับความสำเร็จไหม
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
เตือนตัวเองว่าทำไมการเรียนรู้ความอดทนจึงสำคัญ หากเรารู้สึกหงุดหงิดหรือหงุดหงิดจะส่งผลต่อทัศนคติ ความคิด และพฤติกรรมของเรา เรามีประสิทธิผลน้อยลงและสูญเสียโฟกัสและความชัดเจน ความกระวนกระวายทำให้เราสื่อสารไม่ดีซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อความสัมพันธ์ของเรา
ทำไมเราต้องเรียนรู้ความอดทน
ความอดทนทำให้เรา วิเคราะห์สิ่งต่าง ๆ และสถานการณ์ที่เกินราคา ความเฉลียวฉลาด ความสงบ และความเห็นอกเห็นใจ และการควบคุมตนเองของผู้ป่วยสามารถทำให้คนเหล่านี้เป็นที่นิยมอย่างมาก นอกจากนี้ยังช่วยให้พวกเขามีความสงบภายในและความสามารถในการยิ้มแม้จะมีความท้าทาย
คนสามารถเรียนรู้ความอดทนได้หรือไม่
ความอดทนคือ ทักษะที่สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ และเป็นผลมาจากการเลือกเน้นการคิดมากกว่าความรู้สึกต่อไปนี้คือคำแนะนำบางประการสำหรับการพัฒนาทักษะความอดทน (ฉันดีใจที่คุณอดทนพอที่จะรอพวกเขา) พวกเราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตอย่างรวดเร็วซึ่งทำให้ความอดทนยาก
ฉันจะฝึกความอดทนได้อย่างไร
ใครๆ ก็สามารถมีความอดทนมากขึ้นได้ เพียงแค่ใช้กลยุทธ์ที่ชาญฉลาดเช่นนี้:
- ฝึกความอดทน. …
- โฟกัสที่ว่าทำไมคุณถึงเป็นคนใจร้อน …
- เตือนตัวเองว่าคุณแค่ไม่สบายใจ …
- ฟุ้งซ่านตัวเอง. …
- รู้ว่าอะไรทำให้คุณขาดความอดทน …
- ฝึกเอาใจใส่. …
- ฝึกสมาธิและสติ
ความอดทนจำเป็นสำหรับความสำเร็จไหม
ความสำเร็จมักเริ่มต้นด้วยความอดทน และความมุ่งมั่นในความขยันเนื่องจากจำเป็นสำหรับความเป็นเลิศ แต่ความอดทนไม่ได้มาง่ายๆ … ความอดทนเป็นคุณธรรมหนึ่งที่รับใช้เราในฐานะนักธุรกิจได้เป็นอย่างดีความอดทนต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมีสติในการควบคุม แต่ความไม่อดทนอาจทำให้เราตายได้
