สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
การเจริญสติเกิดขึ้นจาก ปรัชญาตะวันออกและพุทธศาสนาโบราณ และมีอายุย้อนหลังไปประมาณ 2500 ปี Jon Kabat-Zinn นำแนวความคิดเรื่องสติมาสู่โลกตะวันตก
สติยึดถือศาสนาอะไร
สติเกิดขึ้นจากสติ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของ ประเพณีของชาวพุทธ และใช้เทคนิคการทำสมาธิแบบเซน วิปัสสนา และการทำสมาธิแบบทิเบต
สติมาจากพระพุทธศาสนาหรือไม่
การมีสติคือ เทคนิคที่สกัดจากพระพุทธศาสนา ที่เราพยายามสังเกตความคิด ความรู้สึก และความรู้สึกในปัจจุบันโดยไม่ตัดสิน จุดมุ่งหมายคือการสร้างสถานะของ "การรับรู้ที่เปลือยเปล่า "
สติมีที่มาจากประเพณีอะไร
แนวคิดของ “สติ” สืบเนื่องมาจาก คำบาลี สาติ ซึ่งตามประเพณีพุทธของอินเดีย มีความหมายถึง ความตระหนัก ความเอาใจใส่ หรือความตื่นตัว และวิปัสสนาซึ่งหมายถึงความรอบรู้ที่ปลูกฝังโดย การทำสมาธิ
ใครเป็นผู้ก่อตั้งสติ
ในปี 1979 Jon Kabat-Zinn คัดเลือกผู้ป่วยโรคเรื้อรังที่ไม่ตอบสนองดีต่อการรักษาแบบเดิมๆ เพื่อเข้าร่วมในโครงการลดความเครียดแปดสัปดาห์ที่เพิ่งตั้งขึ้นใหม่ ซึ่งตอนนี้เราเรียกว่า การลดความเครียดด้วยสติ (MBSR).
