สารบัญ:
- ทำไมขนมไร้น้ำตาลถึงมีฤทธิ์เป็นยาระบาย
- ขนมปราศจากน้ำตาลทำให้ท้องเสียได้ไหม
- จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินขนมปราศจากน้ำตาลมากเกินไป
- ขนมไม่มีน้ำตาลมีผลข้างเคียงอย่างไร
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
สารทดแทนน้ำตาล: การเห็น “อาหาร” หรือ “ปราศจากน้ำตาล” บนฉลากอาจเป็นสัญญาณไฟแดง หากคุณมีอาการท้องร่วงจากการรับประทานอาหารบางชนิด “สารให้ความหวานจากธรรมชาติและสารให้ความหวานเทียมบางชนิดในเครื่องดื่มและอาหารลดน้ำหนัก เช่น แอสปาแตม ซูคราโลส มอลทิทอล และซอร์บิทอล อาจไม่ย่อยอย่างถูกต้องสำหรับบางคน” ดร. อธิบาย
ทำไมขนมไร้น้ำตาลถึงมีฤทธิ์เป็นยาระบาย
สาเหตุคือ ซอร์บิทอล สารให้ความหวานที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในหมากฝรั่งและขนมหวานซึ่งทำหน้าที่เป็นยาระบาย … ซอร์บิทอลใช้กันอย่างแพร่หลายในอาหาร "ปราศจากน้ำตาล" รวมถึงผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ขนมปราศจากน้ำตาลทำให้ท้องเสียได้ไหม
และส่วนที่ดูดซึมผ่านลำไส้ก็จะถูกดูดซึมอย่างช้าๆ ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเล็กน้อยและต้องการอินซูลินเพียงเล็กน้อยแต่ความจริงที่ว่าทางเลือกน้ำตาลเหล่านี้ ไม่ย่อยง่าย ช่วยอธิบายได้ว่าทำไมบางคนถึงรู้ว่ามันผลิตก๊าซ ท้องอืด ตะคริว และท้องเสีย
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินขนมปราศจากน้ำตาลมากเกินไป
ข้อเสียของขนมปราศจากน้ำตาล
ผลข้างเคียงของระบบย่อยอาหาร: สำหรับบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการลำไส้แปรปรวน (IBS) น้ำตาลแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ต่อระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องอืดและ ท้องร่วง 4 หลีกเลี่ยงปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณรู้สึกไวต่อพวกมัน
ขนมไม่มีน้ำตาลมีผลข้างเคียงอย่างไร
Q: ลูกอมปราศจากน้ำตาลมีปัญหาอะไรไหม? ตอบ: น้ำตาลแอลกอฮอล์สามารถทำให้เกิดอาการทางเดินอาหารที่ไม่พึงปรารถนาได้ เช่น ท้องอืด ปวดท้อง มีแก๊สและท้องเสีย ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำขนาดที่ให้บริการ
