สารบัญ:
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
อาการหนาวสั่นเกิดจาก การหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วและการผ่อนคลาย สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีการสร้างความร้อนของร่างกายเมื่อรู้สึกหนาว หนาวสั่นมักจะทำนายการมาของไข้หรือการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิแกนของร่างกาย หนาวสั่นเป็นอาการสำคัญกับโรคบางชนิด เช่น มาลาเรีย
ทำไมโควิดถึงหนาวสั่น
อาการสั่นที่เกี่ยวข้องกับความรุนแรงเกิดขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อเริ่มสั่นเพื่อสร้างความร้อนเพิ่มเติมเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นเร็วขึ้น ไข้มีประโยชน์เพราะช่วยให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับการติดเชื้อ
หนาวสั่นเป็นอะไร
คุณรู้สึกหนาวสั่น เมื่อกล้ามเนื้อในร่างกายบีบตัวและผ่อนคลายเพื่อพยายามคลายร้อน. บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะคุณเป็นหวัด แต่ก็อาจเป็นความพยายามโดยระบบภูมิคุ้มกันของคุณ -- การป้องกันร่างกายจากเชื้อโรค -- เพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อหรือการเจ็บป่วย
หนาวสั่นไม่มีไข้หมายความว่าอย่างไร
เมื่อคุณมีอาการหนาวสั่นโดยไม่มีไข้ สาเหตุอาจรวมถึง น้ำตาลในเลือดต่ำ ความวิตกกังวลหรือความกลัว หรือการออกกำลังกายอย่างหนัก เพื่อกำจัดอาการหนาวสั่น คุณจะต้องรักษาที่ต้นเหตุ เช่น ทานยาลดไข้หรือเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด
หนาวสั่นทำไงดี
พักผ่อนและดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ชุบน้ำอุ่นให้ร่างกาย (ประมาณ 70˚F) หรืออาบน้ำเย็นเพื่อจัดการกับอาการหนาวสั่น วิธีนี้จะได้ผลดีกว่าการคลุมตัวเองด้วยผ้าห่ม อย่างไรก็ตาม น้ำเย็นมากอาจทำให้อาการหนาวสั่นได้
