ส่วนใหญ่ ความยุ่งเหยิงทางกายภาพเริ่มปรากฏขึ้นเมื่อเรามีของมากเกินไป + เราไม่มีระบบที่เป็นระเบียบสำหรับของที่เราเป็นเจ้าของ TruthBomb boo: เมื่อคุณเป็นเจ้าของสิ่งของน้อยลง การดูแลบ้านที่ปราศจากความยุ่งเหยิงไม่เพียงแต่จะง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ความยุ่งเหยิงทำให้ ควบคุมเวลาของเราน้อยลง ชีวิตและพลังงานของเรา
ทำไมบ้านที่ไม่รกจึงสำคัญ
ความยุ่งเหยิงเริ่มปรากฏเด่นชัดที่สุดเมื่อเรามีของมากเกินไป ในทางกลับกัน ยิ่งเราเป็นเจ้าของสิ่งของน้อยลงเท่าไร ก็ยิ่งทำให้ความยุ่งเหยิงน้อยที่สุดได้ง่ายขึ้นเท่านั้น ขั้นตอนแรก (และสำคัญที่สุด) ในการทำให้บ้านของคุณไม่รกคือ เอาทรัพย์สินส่วนเกินที่ขโมยชีวิต เวลา และพลังงานของเราออก
อยู่รกรุงรังไม่ดีต่อสุขภาพหรือ
ความยุ่งเหยิงอาจส่งผลต่อระดับความวิตกกังวล การนอน และความสามารถในการมีสมาธิ นอกจากนี้ยังทำให้เรามีประสิทธิผลน้อยลง กระตุ้นกลยุทธ์การเผชิญปัญหาและหลีกเลี่ยงที่ทำให้เรามีแนวโน้มที่จะกินขนมขยะมากขึ้น และดูรายการทีวี (รวมถึงรายการเกี่ยวกับคนอื่นที่ทำให้ชีวิตของพวกเขายุ่งเหยิง)
ทำไมเราต้องไม่รกโต๊ะ
“ทำให้โต๊ะทำงานของคุณไม่เกะกะ ช่วยให้คุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น” สถานที่ทำงานที่ไม่เกะกะช่วยให้คุณมีสมาธิกับงานที่ทำอยู่ เมื่อพื้นที่ทำงานของคุณสะอาด คุณจะเห็นงานของคุณ มีพื้นที่ให้สร้างสรรค์มากขึ้น และคุณก็มี "พื้นที่" มากขึ้นในการทำงานให้เสร็จ
ใช้ชีวิตอย่างไรให้ไร้ระเบียบ
บัญญัติ 10 ประการของชีวิตที่ไร้ระเบียบ
- ใช้ชีวิตในแบบของคุณ …
- ล้างบ่อยๆ. …
- มีที่สำหรับทุกอย่าง. …
- อย่ามองข้ามความสำคัญของลิ้นชักเก็บขยะ …
- กลายเป็นคนที่ชอบเล่นพัตเตอร์ …
- เก็บของใช้ต่างๆ …
- หยุดความยุ่งเหยิงก่อนจะเข้าบ้านด้วยบันไดลงจอด …
- ใช้กระดาษฟรี