10 วิธีกระตุ้นตัวเองให้เรียน
- รับรู้การต่อต้านและความรู้สึกที่ยากลำบากด้วยแรงจูงใจ …
- อย่าวิ่งหนี …
- อย่าโทษตัวเองที่ผัดวันประกันพรุ่ง …
- พยายามเข้าใจสไตล์การเรียนของคุณให้ดีขึ้น …
- อย่าตั้งคำถามกับความสามารถของคุณ …
- นึกภาพตัวเองเริ่มต้น …
- โฟกัสที่งาน
วิธีกระตุ้นตัวเองที่ดีที่สุดคืออะไร
10 วิธีกระตุ้นตัวเองให้เรียน
- รับรู้การต่อต้านและความรู้สึกที่ยากลำบากด้วยแรงจูงใจ …
- อย่าวิ่งหนี …
- อย่าโทษตัวเองที่ผัดวันประกันพรุ่ง …
- พยายามเข้าใจสไตล์การเรียนของคุณให้ดีขึ้น …
- อย่าตั้งคำถามกับความสามารถของคุณ …
- นึกภาพตัวเองเริ่มต้น …
- โฟกัสที่งาน
อะไรที่ทำให้ขาดแรงจูงใจ
นี่คือสาเหตุทั่วไปบางประการที่ทำให้ขาดแรงจูงใจ: การหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย ไม่ว่าคุณจะไม่อยากรู้สึกเบื่อเมื่อทำงานธรรมดาๆ หรือคุณกำลังพยายามหลีกเลี่ยง ความรู้สึกหงุดหงิดโดยการหลบเลี่ยงความท้าทายที่ยากลำบาก บางครั้งการขาดแรงจูงใจก็เกิดจากความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายใจ สงสัยตัวเอง
ฉันจะได้รับแรงจูงใจกลับมาได้อย่างไร
เคล็ดลับบางประการ:
- ทบทวนเป้าหมายและความคืบหน้าอย่างสม่ำเสมอ …
- ตั้งเป้าหมายใหม่ต่อไป …
- รักษาโมเมนตัมไว้ …
- หาพี่เลี้ยง – พี่เลี้ยงคือคนที่มีประสบการณ์ในนิสัยที่คุณต้องการเปลี่ยน …
- ห้อมล้อมตัวเองด้วยคนที่คิดบวก …
- ออกกำลังกายให้เป็นหนึ่งในเป้าหมายประจำวันของคุณในการพัฒนาสุขภาพจิต
สร้างแรงจูงใจให้ตัวเองทุกวันได้อย่างไร
เพื่อต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งเพื่อให้คุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและก้าวไปข้างหน้า ทำตัวเองให้มีความสุขด้วยการแสดงความกตัญญู ล้อมรอบตัวเองกับคนคิดบวก ฉลองชัยชนะเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำบุญ ทำสิ่งที่คุณชอบ หรือแม้แต่บังคับตัวเอง ยิ้มเข้าไว้