สารบัญ:
- น้ำมันยี่หร่าช่วยย่อยอาหารอย่างไร
- คุณใช้น้ำมันยี่หร่า Doterra อย่างไร
- น้ำมันยี่หร่าดีสำหรับ IBS หรือไม่
- กินน้ำมันยี่หร่าได้ไหม
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
Caraway ใช้สำหรับ ปัญหาทางเดินอาหาร รวมทั้งอาการเสียดท้อง ท้องอืด แก๊ส เบื่ออาหาร และกระตุกเล็กน้อยในกระเพาะอาหารและลำไส้ น้ำมันยี่หร่ายังใช้เพื่อช่วยให้ผู้คนไอเสมหะ ปรับปรุงการควบคุมการถ่ายปัสสาวะ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในร่างกาย และบรรเทาอาการท้องผูก
น้ำมันยี่หร่าช่วยย่อยอาหารอย่างไร
ในอดีตมีการใช้ยี่หร่าเพื่อรักษาอาการทางเดินอาหารหลายอย่าง รวมทั้งอาหารไม่ย่อยและแผลในกระเพาะอาหาร การศึกษาในมนุษย์จำนวนเล็กน้อยแสดงให้เห็นว่าน้ำมันยี่หร่า ช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเรียบของทางเดินอาหาร ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย เช่น มีแก๊ส ตะคริว และท้องอืด (7, 8, 9)
คุณใช้น้ำมันยี่หร่า Doterra อย่างไร
การใช้ยี่หร่าและประโยชน์
- หยดน้ำมันยี่หร่าหนึ่งหยดบนแปรงสีฟันของคุณเมื่อแปรงฟันทั้งเช้าและกลางคืนเพื่อช่วยรักษาปากสะอาด
- เติมน้ำมันยี่หร่าหนึ่งหยดและน้ำมันกานพลู 1 หยดลงในน้ำและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากทุกวัน
- นวดหน้าท้องให้ผ่อนคลายโดยใส่น้ำมันยี่หร่าเพื่อให้กลิ่นหอมอ่อนๆ
น้ำมันยี่หร่าดีสำหรับ IBS หรือไม่
การใช้ในปัจจุบัน
เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันชนิดอื่น น้ำมันยี่หร่าสามารถ มีประสิทธิภาพในการรักษาอาการอาหารไม่ย่อยและอาการลำไส้แปรปรวน และช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น
กินน้ำมันยี่หร่าได้ไหม
การย่อยอาหารที่ดีขึ้น
เมล็ดยี่หร่าถูกนำมาใช้เพื่อช่วยลดอาการอาหารไม่ย่อย (อาหารไม่ย่อย) เป็นเวลาหลายร้อยปี ขณะนี้การศึกษาทางวิทยาศาสตร์กำลังเริ่มสนับสนุนวิธีการรักษาพื้นบ้านนี้ จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่าการบริโภคน้ำมันยี่หร่า อาจช่วยลดอาการไม่สบายในทางเดินอาหารได้
