สารบัญ:
- นมอัลมอนด์ดีต่อแก๊สและท้องอืดหรือไม่
- นมอัลมอนด์ส่งผลเสียอย่างไร
- นมอัลมอนด์ส่งผลเสียต่อกระเพาะหรือไม่
- นมอะไรทำให้คุณอ้วนน้อยลง
2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43
ทุกวันนี้ นมอัลมอนด์หลายยี่ห้อใช้ carrageenan สารเพิ่มความข้นที่พบว่าเป็นต้นเหตุของปัญหาระบบทางเดินอาหารทุกประเภท (ร้ายแรงเท่ากับแผลในกระเพาะอาหาร) และอาจทำให้ท้องอืดได้ หลายคน
นมอัลมอนด์ดีต่อแก๊สและท้องอืดหรือไม่
ในคนเหล่านี้ แลคโตสที่ไม่ได้ย่อยผ่านลงไปที่ลำไส้ใหญ่ ซึ่งจะถูกหมักโดยแบคทีเรียประจำถิ่น ทำให้เกิดก๊าซมากเกินไป ท้องอืด ท้องเสีย และรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้อง ปราศจากนม นมอัลมอนด์ไม่มีแลคโตสเลย ทำให้เป็นนมทดแทนที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตส
นมอัลมอนด์ส่งผลเสียอย่างไร
นอกจากนี้ นมอัลมอนด์ที่ปรุงแต่งและรสหวานจำนวนมากมี น้ำตาลสูง น้ำตาลมากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเพิ่มน้ำหนัก ฟันผุ และภาวะเรื้อรังอื่น ๆ (13, 14, 27)
นมอัลมอนด์ส่งผลเสียต่อกระเพาะหรือไม่
นมอัลมอนด์ เช่น มี องค์ประกอบอัลคาไลน์ ซึ่งสามารถช่วยแก้ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและบรรเทาอาการกรดไหลย้อน นมถั่วเหลืองมีไขมันน้อยกว่าผลิตภัณฑ์นมส่วนใหญ่ ทำให้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน
นมอะไรทำให้คุณอ้วนน้อยลง
LACTAID® Milkการเพิ่มแลคเตสในนมช่วยให้ผู้ที่ไม่ทนต่อแลคโตสสามารถเพลิดเพลินกับนมวัวได้โดยไม่มีผลข้างเคียงจากการย่อยอาหารของตะคริวท้อง ท้องอืดและท้องอืด นมนี้มีอยู่ในหลายรูปแบบรวมทั้งพันธุ์ที่ปรุงแต่ง ใช้เหมือนน้ำนมปกติ
