ผลเบอร์รี่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Fiona Howard | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-10 06:43

Wolfberries สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แต่พวกมัน เต็มไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ พวกมันให้แคลเซียมและแมกนีเซียมจากธรรมชาติ วิตามินบี สารต้านอนุมูลอิสระ และอื่นๆ อีกมากมาย สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องร่างกายของเราจากอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่เป็นอันตรายซึ่งสามารถทำลายเซลล์ของคุณได้

ประโยชน์ของ Wolfberry คืออะไร

ประโยชน์ต่อสุขภาพบางประการของต้นวูลเบอรี่คือ เสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันไข้หวัด, ตัวช่วยลดน้ำหนักที่อาจเกิดขึ้น, สารต้านอนุมูลอิสระสำหรับดวงตาและผิวหนัง, รักษาระดับน้ำตาลในเลือด, เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย, ฟื้นฟูสภาวะสมดุลของร่างกายและ ร่างกายแข็งแรงขึ้น (Protti et al., 2017 ▶).

กินวูลฟ์เบอร์รี่ปลอดภัยไหม

เดอะ ผลไม้กินได้ รสชาติเหมือนทาร์ตมะเขือเทศรสเค็มในฤดูใบไม้ร่วง ดอกไม้เป็นแหล่งน้ำหวานสำหรับทั้งผึ้งและผีเสื้อ รวมถึงผีเสื้อ Funeral Duskywing, กัปตัน, ราชินี และผีเสื้อ Monarch ผลไม้และนิสัยการแตกกิ่งก้านหนาทำให้ wolfberry เป็นพืชที่ดึงดูดนกได้ดีเยี่ยม

เบอร์รี่กับโกจิเบอร์รี่เหมือนกันไหม

โกจิเบอร์รี่หรือที่เรียกกันว่า wolfberry เป็นเบอร์รี่สีส้มแดงสดใสที่มาจากไม้พุ่มที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีน ในเอเชีย โกจิเบอร์รี่ถูกกินมาหลายชั่วอายุคนโดยหวังว่าจะมีชีวิตยืนยาวขึ้น

ผลเบอร์รี่ตากแห้งดีสำหรับคุณไหม

สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน โกจิเบอร์รี่มีวิตามิน A และ C จำนวนมาก เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่อื่นๆ รวมทั้งบลูเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ วิตามิน A และ C มีความสำคัญต่อการสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่างๆ ตั้งแต่ไข้หวัดธรรมดาไปจนถึงมะเร็ง